老人没事搓搓手有什么保健作用？

2022/11/12 0:53:28 ('互联网')

　　老人没事常搓手有什么好处呢？经常搓手这个动作可以促进脑部运动，同时起到锻炼作用，能够有效预防症的发生。我们下面就来了解一下老人搓手这个动作吧！为什么说这个动作能减缓衰老的程度呢？

　　经常搓手有什么好处

　　专家介绍说，经常搓手跺脚对身体很有好处，特别是对孩子和老人，作用更为突出，具体表现在以下几个方面：

　　一、手上面的穴位与身体的各个部位相对应，经常不断地搓手，就等于是对身体的各个部位进行安抚和，这对于人的是有帮助的。

　　二、搓手摩擦生成的热可以提高局部的温度，还可以促进循环。特别是在寒冷的冬季，搓手可以预防手脚和的发生。

　　三、经常搓手搓脚除了可以促进血液循环和增强新陈代谢以外，还可以预防，特别对预防上呼吸道感染的效果最佳。同时，天冷经常搓手搓脚还可以疏通经络，对提高抗病能力和免疫力都有很好的疗效。

　　要怎样搓手呢？搓手的正确姿势是怎样的呢？

　　捶、搓交替取坐姿，左手伸掌放在左大腿上，并前后搓动

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