脑梗死发病因素与预防

2022/11/12 1:07:34 ('互联网')

　　脑梗死可引起中枢性偏瘫、偏身、运动障碍、偏盲、失语等，合并严重并发症会危及病人生命。认为导致脑梗死的主要原因为脑动脉粥样硬化。、心脏病、病和(TIA)为最危险因素。血粘度增高、吸烟等不良生活习惯与其发病有关。只要做到早预防，从脑梗死发病的每一个环节做起，加强自我保护意识，就能降低脑梗死的发生率，提高生存质量。为此提出以下建议：

　　1.积极治疗原发病，如高血压、、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体检。

　　2.注意调理，多食蔬菜、水果、纤维素丰富；避免高、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。

　　3.养成良好生活习惯，戒烟、可适量饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速。大量饮酒，能促使血压上升，还可造成心肌收缩力降低，损害心脑血管。

　　4.适量运动，控制体重，增强功能。

　　5.人晨间不要急于起床，最好静卧10分钟后缓缓起床，以防性致发生。

　　6.学会自我调节，保持乐观精神状态。

　　7.重视发病先兆，老年人应对日常发生的脑缺血，如突然一侧肢体运动障碍，感觉异常等引起警觉，及时到就诊。

（实习编辑：张一鸣）