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热脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长对身体有害无益,尤其是对老人。
坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解,扩张毛细血管,促进脑部供血。如果在热水中加入生片、花椒等,对祛风散寒更有效果。
但热水泡脚并非人人适用。患有的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成。
作为老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
(实习编辑:赖金玉)
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