每天轻轻跳一跳癌症便可早康复

2022/11/12 2:05:30 ('互联网')

　　近期万杰肿瘤组织院内患者进体育锻炼，除了每天进行步外，纵跳和跳转运动也成了科目之一。每天一到下午4点钟，全部病人都做完常规的放射治疗后，就把病人集合起来，在草坪上开始了每天的例行运动。场面还挺壮观。

　　为此我们专门采访了这次活动的发起者，万杰肿瘤医院的张副主任。张副主任说，这样的运动是必要的，是有利于患者恢复和身体健康的。因为根据《芝加哥论坛报》的报道，运动可以有效的促进癌症病人的恢复。

　　据统计，美国有约1000万名癌症幸存者。其中，22%的女性患有，17%的男性患有。而经过一段时间有计划的运动后，大多数患者要么活的更长久，要么避免了其他健康问题。美国研究人员发现，体育锻炼能够有效降低血液中岛素的水平，胰岛素水平较高的女性，患乳腺癌的几率就越大，复发和死亡的可能性也大大增加;运动还能帮助修复人体受损细胞群，恢复因化疗而受到破坏的身体系统;此外，还能降低和雄激素的循环水平，将部分转化成肌肉，减少乳腺癌、和癌的发病风险;还能帮助患者控制体重，提高癌症病人的存活率。运动还有很多其他好处：排解情绪，可以克服传统疗法造成的感，减轻患者精神和身体上的不适感。

　　美国耶鲁大学医学院癌症与运动问题专家梅林达·欧文指出，癌症患者应该每周进行5次运动，步行是最好的方式，一次30分钟为最佳。欧文还指出，除了步行，纵跳和跳转运动也同样适合癌症患者。

　　因此万杰肿瘤医院这次活动不是没有原因的，不是为了哗众取宠，而是在科学的基础上为癌症病人的恢复做出的努力。

（实习编辑：温桂娣）

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