时，有的人怕冷，有的人主要是、，还有的人则是最先受到、的困扰。

　　对于最一种情况，不妨杯胖大海喝。每次泡上1-2枚胖大海，代3-5天能明显缓解不适。

　　而前面两种多是受风寒所致，则不宜喝。

　　另外，胖大海有小毒，长期饮用会给肝肾造成负担。因此，连续喝胖大海茶不宜超过7天。（中国中医科学院养生学博士罗卫芳）

（责任编辑：周菌）