老年人选择品，首先要选择营养型的，这样才干让松弛、有皱纹、皮下减少、汗腺及皮脂腺的减缓衰老的速度。此外，老年人还需求温和、敏感度低，具备进一步避免皮肤皮脂、流失并维护皮肤弹性的护肤品。

　　中医以为“主皮毛”，皮肤和的安康情况，与呼吸系统情况有一定关系。老年人肺气较弱，常感风寒，若而不能宣发卫气、于皮毛，不只对呼吸系统疾病抵御才能弱，而且皮肤容易焦枯失泽，人也显得衰老。

　　依据中医以内养外的准绳，护肤应先护肺。许多新颖水果，富含人体所需的多种营养物质，能养肺、润燥，应该多吃。食疗用的润肤首先要提百合和黄芪，百合能清肺润燥、滋阴清热;黄芪含有多种，能促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，进步皮肤抗病力，、健美。中老年女士可每天喝一碗百合枸杞粥，一杯黄芪。

　　老年朋友妨试试面部运动，即自我头面部按摩。皮肤衰老是由于血液循环降低，皮脂分泌减少，弹性减退等要素惹起，因而，老年朋友每晚坚持做皮肤按摩，可用或，在脸部颈部作环形按摩，力度不要过大，能加快皮肤新陈代谢，增加皮肤的光润度，起到的作用。

（责任编辑：周菌）