日本可果美与女子大学一项联合研究发现，会降低人体对营养成分的吸收效率，加速人体老化。

　　肠道负责吸收食物所含的营养成分，便秘会引起肠功能失常，影响营养吸收。研究人员调查了女子大学65名学生的排便状况，分成便秘倾向者和非便秘倾向者两组，分别调查她们从饮食摄取的营养成分与体内吸收的营养成分对比。结果显示，便秘倾向者对B2、维生素B6、等维生素B族的吸收率更低。研究同时发现，便秘者尿液中异前列烷和羟化脱氧鸟苷的浓度更高，这两种化学物质通常作为测量细胞氧化压力大小的指标。研究人员表示，这反映出便秘者体内的抗氧化营养成分不充足。因此，女子大学教授青江诚一郎认为，便秘不仅影响营养成分的吸收，也会加大细胞氧化压力，从而加速人体老化。