冬天老人晨练宜在八点后
发布时间: 2022-11-12

  每年秋冬季节,人类高发的时间基本都集中在每日的凌晨。据有关卫生医疗机构的显示,秋冬季节,、的发病人群占全年发病人群的比例高达69.5%以上,其中以60岁以上老年人为主。

  有关告诉记者,导致此时心血管疾病高发的原因主要是气候。秋冬季冷暖不定的温差使一些既往有、、脑血栓、脑梗死、冠心病的患者遇到冷空气刺激时引发血管骤然收缩,由于原有血管的内壁较厚、管腔狭窄,加上有大量的脂类沉积使流通受阻,局部组织缺氧,从而引起心脑血管疾病的发作或复发。

  专家表示,为预防此类疾病的发生,老年人在秋冬季节晨间尤应注意防寒保暖,衣裤要保证柔软宽松以利于血液循环。同时,有心血管病既患史的市民和广大中老年人应在早上8点后进行晨练。

微信