老人沙滩散步改善血液循环
2022/11/12 2:45:18 ('互联网')
哥斯达黎加医学建议，人们应该多在沙滩上赤脚散步，这样能有效改善人体循环系统的功能。
专家介绍，赤脚在沙滩上散步时，双脚与沙粒以及海水有直接接触。沙粒的按摩及海水中的各种矿物质，都会对脚部血液循环起到刺激作用，进而加强和改善身体血液循环系统的功能。此外，海水中的碘也有助于补充脚部和腿部的肌肉。
除此之外，也认为，脚心有众多穴位，沙粒和海水对脚心的按摩，还能使精神得到放松，从而达到改善偏等的目的。
（实习编辑：张一鸣）
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