老年人选购保健品应该有目的，最好先到医院做身体检查，在医师或药师指导下适当服用较为妥当。迷信补药、乱用补药，不仅起不到应有的进补效果，反而会招致疾病。一般情况下保健品不宜使用时间过长，一旦身体状况得到改善，即可停止服用或去医院检查。

选购保健品应认清包装上的卫生行政管理部门的批准文号和标识，仔细阅读产品说明 书，注意产品的保健功能。选购保健品要注意说明书上注明的不适宜人群或禁忌，特别是年 老体弱或有慢性病的人，更要谨慎选择保健品。

选购保健品应避免两大误区。

其一：“保健品能治病”，实际上，保健品不以治疗为目的， 不能取代药物对患者的治疗作用，保健品只能预防、调节或纠正机体的亚健康状态，患者可 以在正常服用药物的前提下，选用一些保健食品。但是，如果用保健品替代药物而影响了治 疗，轻则病情加重，重则危及生命，得不偿失；

其二：“补品多多益善”，作为治疗的辅助措 施，适当服用一些保健品有利于提高老年人的生活质量。但对保健品不论什么成分，什么功 能是否适合自己都拿来就吃，不是明智之举。尤其是老年人肝肾功能等的减退，长期大量服 用引起毒副反应的事例越来越多，应引起人们的高度重视。