女性来月经时哪些食物不能吃？

2022/11/12 3:15:40 ('互联网')

1、梨

梨子属于寒性的食物,导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

2、芒果

芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,更是痛经女性最忌的水果。

3、山楂

山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

4、椰子

椰子有寒性，体寒的人不易多饮用,因为椰子也是寒性水果。

5、含有咖啡因的饮料

含有咖啡因的饮料会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳。

6、茶

女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,。

7、螃蟹

女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

除上述外，最简单的冰饮料，冰淇淋，辣椒，酒都是不可以碰的，会导致痛经以及加剧痛经。

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