富含营养素和维生素的水果是健康食品，应在流

2022/11/12 3:33:48 ('互联网')

富含营养素和维生素的水果是健康食品，应在流行季节添加。

这是一些您可以在家自制的诱人的水果甜点。

1.鳄梨冰淇淋是一种非常美味又凉爽的小吃。鳄梨含有许多营养，例如脂肪，纤维，维生素，是一种为人体提供大量能量的食品。鳄梨冰淇淋制作起来很简单。只需将一些鳄梨泥，加入新鲜的奶油，磨碎的椰子，花生等即可，您可以享用凉爽的甜点。您可以将此菜存放在冰箱中，以使其凉爽，更美味。

2.水果酸奶是一种健康的甜点。含有许多有益细菌和富含维生素C的水果的酸奶将增强您的健康。您可以在家自制酸奶或购买，添加一些水果，例如波罗蜜，火龙果，芒果，橘子……一点水果糖浆会增加这道菜的味道。

3.果冻是一种很棒的甜点，可以让您凉爽的夏日凉爽。您可以使用西瓜作为模具来制作这道菜。将水果，如火龙果，香蕉，葡萄...和柔软的明胶叶放入西瓜皮中。当您想吃它时，像往常一样切西瓜，您将立即得到美丽而诱人的果冻。

4.刨冰是许多年轻人最喜欢的小吃。根据您的口味，您可以选择水果，例如芒果，草莓，蓝莓...一层刨冰，一层糖浆，一层水果，最后一层新鲜奶油，或炼乳，可可粉...酸的水果会平衡相当甜的刨冰的味道。

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