忌高盐食物、忌高脂肪和高胆固醇食物、忌高糖分食物、忌高热量食物、忌辛辣刺激的食物、忌大量饮酒、忌烟。
夏季的饮食需要遵循以下几个原则：
健脾胃、忌寒湿、实时补充身体的营养、调养心神最重要。
夏季护心的食物，如燕麦、大豆、菠菜、百合、大枣、龙眼、橄榄、浆果、坚果、苦味的食物等，一些补肾的食物同样也具有补心的效果，两者可以相互搭配。