口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。口臭人们一般认为是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是有病。生活中有很多姑娘看着水灵漂亮，上去一搭讪才发现对方有严重的口臭，真的会让人大打折扣，也有人在拥挤的地铁上，会喜欢跟面目慈善的人站一起，结果没想到对方呼出一口气竟然是口臭，也会让人内心不悦。

今天，博禾医生就来跟大家普及一下有关口臭的知识，希望对大家能有所帮助，如果需要请转发给更多的人。

1、喝桂花茶

口臭口苦的患者可以试试喝桂花茶，桂花茶属于温性，具有驱寒、暖胃等功效，对于口臭口苦、食欲不振等都具有改善的功效，但是如果是脾胃湿热的患者，最好不要饮用。

2、注意饮食

口臭口苦的患者平时一定要注意饮食，要多食蔬菜和水果，一些辛辣刺激的，或者是难消化的食物最好少食用，要保持饮食清淡的好习惯。同时，不要抽烟，尽量少喝饮料，慢慢的身体机能就会变好，口臭口苦的现象也会有所改善。

3、喝陈皮枣汤

口臭口苦的患者可以试试喝陈皮枣汤，陈皮具有祛湿的功效，而大枣可以补血益气。具体的做法为：首先将大枣洗干净，然后和陈皮一起放入砂锅中，用温火煮到差不多的时候，稍微冷却就可服用了，经常喝可以有效的缓解口臭口苦的现象。

4、勤漱口

口臭口苦的患者一定要勤漱口，坚持每天早晚要刷牙，并且在饭后也要刷牙。另外在刷牙的时候可以加入少量的食盐和小苏打，或者是用含有少量食醋的温水进行漱口，慢慢的也可以改善口臭口苦的现象。

5、喝蒲公英茶

口臭口苦的患者可以喝蒲公英茶来缓解口臭口苦的现象。蒲公英是一种中草药，性寒，具有去火、消炎、清肝等功效，一般比较常见的因肝中郁热导致的口苦口臭的现象，都可以喝蒲公英茶来缓解。

1.丁香茶可治部分口臭

适当的饮用丁香茶可以去除口臭，因为丁香茶中有一种芬芳的气味，喝丁香茶后可以压制住口中的臭气，所以喝完丁香茶后口臭症状就会得到缓解。胃寒、胃火大、胃炎、口腔炎症等疾病都可能会导致口臭，而喝丁香茶可以养胃抗菌、健胃祛风、温中壮阳等，可以有效地缓解胃病和口腔疾病，所以也可以缓解因为胃病、口腔疾病引起的口臭问题。

2.丁香茶不能治所有口臭

引起口臭的原因很多，除了胃病、口腔疾病会导致口臭之外，内分泌失调、肾虚等原因也会引起口臭，此时饮用丁香茶去口臭的效果并不理想。所以出现口臭时先不要盲目喝丁香茶，应该确定引起口臭的原因后，再对症治疗比较好。

注意早晚刷牙：

预防口臭，最简单有效的方法是坚持早晚刷牙。刷牙可以将口腔内的细菌和异味清除，解决口臭的问题，让你拥有一个清新的口气，降低口腔疾病出现的几率。除了要坚持早晚刷牙之外，在吃了重口味的食物之后也要及早刷牙，以免引起口臭。

多喝绿茶：

多喝绿茶也可以很好地预防口臭的出现。喝绿茶不仅可以让口腔保持清新，而且还有降胃火的功效。许多人之所以出现口臭，就是由于胃火旺，肠道不健康引起的，喝绿茶刚好可以解决这个问题。

多吃绿色蔬菜：

食用辛辣、刺激性食物很容易引发口臭的问题。平时可多吃一些青菜、水果，促进肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，帮助补充身体所需要的维生素和微量元素，促进肠道的健康，预防口臭的出现。

喝绿豆汤：

绿豆汤可以清热解毒，消暑止渴，也是十分不错的预防口臭的食疗方法。