说到艾叶，大家对它应该不会陌生，这种植物自古以来，就受到了中医名家的重视。随着人们对它的认识越来越广泛，它的用处正在不断被拓展。比如说，有人就将艾叶和水混在一起，经过长时间煮开以后，艾叶里面的成分溶于水中，然后用水洗头，可以使身体收获很多好处。具体有哪些好处？大家不妨了解一下。

1.祛除头皮屑

有的人一天洗好几次头，但是头皮屑依旧只增不减，而且反复洗头，还会对头皮造成一定的损害。艾叶里面含有的植物成分，不仅可以有效清除头皮毛囊中的油脂，而且对于脱落的头皮屑，能够发挥“清除”的作用，每天用艾叶泡水洗一次头，就可以促进头皮毛囊的排泄，并且可以发挥很好的止痒效果，这样就不会促使自己反复去洗头，留给自己的是一头的清爽与自信。

2.活血助眠

艾叶之所以能够成为中药，就是因为它有活血化瘀、驱邪消毒的作用。对于经常失眠、头油重的人，采用艾叶泡水洗头，就可以发挥活血化瘀的作用，一方面可以保证头皮的血液循环畅通无阻，另一方面可以促进头皮的代谢，使得身体的代谢废物不会发生滞留。这两个方面一起，能够实现非常不错的养生功效。尤其是上了年纪的人，身体的血液循环不是很好，借助洗头的机会，让身体活血化瘀，让睡眠更有保障，这些对健康非常有帮助。

3.驱寒生发

因为古人相信艾叶可以驱寒，身体内的寒气太重，可以诱发很多疾病，所以驱寒的目的，就在于将寒气逼出体外，然后借以实现提升身体健康指数。毛发是身体排出寒气的重要渠道，所以通过艾叶泡水洗头，可以明显发挥驱寒的作用，毛发排泄畅通了，头发的发根就能够更加稳健的成长，这对于健康也是非常有帮助的。对于头发长势不好的人，不妨借助这种方法祛除身体内的寒气，让头发自由的生长，减少脱发、秃顶的风险。

所以，不管什么季节，只要有艾叶，大家不妨用它来泡水，适当的洗头有益健康，找对方法可以受益终身。

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