洗完头，倒头就睡？这样做头发易断还易生病，

2022/11/12 4:36:49 ('互联网')

先问一下大家，平时大家什么时间洗头呢？估计大多数的人都会回答是晚上。晚上下班回家舒舒服服的洗个澡，这已经成为了很多人的日常，能很好的驱除白天工作的劳累以及精神上的倦怠感。但是这里要提醒大家，洗完头后，千万别倒头就睡。

湿发睡觉的时候，头发是还没有变干定型的，这时候很容易因为摩擦挤压而使头发弯曲成各种形状。这样第二天起来的时候，头发就会显得乱糟糟的。而且这时候的头发也会更脆弱，更容易损伤发质，造成头发断裂。而且湿发睡觉的危害还不止于此。

因为人在睡觉前，是处于疲惫状态的，抵抗病毒的能力较差。如果湿着头发睡觉，头皮表面的水分就会因夜间气温低而凝结，使人出现头皮麻木、头痛头晕的现象。而且这样也容易让枕头变得潮湿，更容易滋生细菌，导致感冒。所以，湿着头发睡觉的习惯，必须要改！

那么大家在晚上洗完头之后，应该注意些什么呢？

首先就是晚上洗头的时间可以稍微提前一点，能早洗就早洗一点。洗完头后，可以先拧掉多余的水分，再用吸水性较强的毛巾包裹住头发，等头发八成干的时候就可以摘下来了。这时候可以考虑自然风干或者用吹风机。如果室温偏低，建议用吹风机。

吹头发的时候，如果发质较差，可以考虑用负离子吹风机。吹头发时应选择使用功率大、有喷头、多挡位的吹风机。吹的时候用中档，与头皮保持10-20厘米的距离，来回移动着吹。

如果想偷点懒，强烈推荐选择干发帽，简单便捷，吸水效果好。晚上洗完头，可以直接戴上干发帽，然后敷个面膜，吃点水果，听个音乐看个电视剧的时间，头发就自然的干了，省时又省力，简直是懒人福音。

本文图片来自于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码