这3种行为，或许会引起冠状动脉硬化，希望你一

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这3种行为，或许会引起冠状动脉硬化，希望你一

2022/11/12 4:45:29 ('互联网')

或许一些人对冠状动脉的认识并不多，但是如果你知道冠状动脉的健康与否对心脏的影响非常大的时候，你或许会提高对它的重视。冠状动脉是为心脏供血的血管，如果冠状动脉出现异常，那么心脏就无法得到它所需要的养分，从而让身体出现一系列的问题。但是在生活中，不少人都出现了冠状动脉硬化的情况，是什么样的行为导致这种现象的发生呢？这3种行为，或许会引起冠状动脉硬化，希望你一个也没做过，看完后就别再做了，对心脏有好处。

1.经常抽烟

抽烟对身体的伤害是很多人都知道的，但是即便是这样，也有不少的人无法改掉自己抽烟的习惯。对于经常抽烟的人来说，他患上冠状动脉硬化这一疾病的可能性会相对更大一些。这是因为香烟中的尼古丁会降低血液中的高密度脂蛋白，容易让血液变得黏稠，从而无法进行正常的血液循环。在这样的条件下，冠状动脉也就会受到相应的影响，从而出现硬化的情况。

2.不爱运动

血管老化分为两种，一种是随着年纪的增长而出现的自然老化，而另一种则是在身体疾病的影响下，被动“硬化”。经常运动可以在一定程度上起到延缓血管老化的作用，这是因为人在运动的过程中，会加快血液的流动速度和心脏的跳动速度，并且运动还可以减少身体脂肪的堆积，不至于让血液中的脂肪含量上升而出现血液黏稠的情况。

3.常吃脂肪含量比较高的食物

不少患有冠状动脉硬化的人都有这样的一个行为，那就是经常吃油炸食品。油炸食品中含有很高的脂肪、盐分和热量，常吃这些食物容易加大患高血压、糖尿病等疾病的几率。而这些高发病也是引发冠状动脉硬化的很大一部分原因。

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