众所周知，前列腺是男性最重要的附属性腺，虽然体积很小，但是所起的作用非常重要。在大多数男性一生中都会遭遇到不同程度的前列腺"故障"。虽然它并不张扬，没事时根本察觉不到它的存在，可真要惹毛了它，"故障"的影响就会立即在男人的身体上显现出来。

前列腺炎是成年男性比较常见的慢性疾病，存在难以忍受的尿路刺激症状，比如尿频、尿急、排尿后不适感、持续性会阴部疼痛或者胀痛，这类患者会有精神症状。

是否有前列腺炎可以通过是否有尿频、尿急、尿道不适、尿道滴白或者会阴部疼痛、肛门坠胀感等症状进行判断。有以上症状，建议患者去医院泌尿外科找专业医生进行正确、科学诊断。

医生会根据症状，依据前列腺炎评分表，结实验室检查，比如前列腺液检查或者前列腺按摩前后对泌尿常规中的白细胞，进行诊断。

1、 降低工作生活压力

临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

2、 多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

3、 不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

4、避免久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

前列腺是否能正常工作，也就在相当程度上影响着男人的健康状况。如果对前列腺"照顾不周"，前列腺疾病将如影随形，让男人无法正常工作和生活。我们所能做的就是尽量减少它的痛苦，把危险降到最低点。

疏解男人，益寿又阳刚——康爱良医健康科普专栏。

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