现在人们越来越重视于养生保健，网络是获取养生保健常识的主要途径。但一些生理知识看起来很科学，也能让人信服，但其实是伪科学，容易误导人们，不管是男性还是女性，需及时纠正不良的观念。

1、阴茎越长性能力越强

阴茎长短和性能力没有直接关系，这只是一种正常的生理现象。每个男性的体质不同，雄性激素分泌水平不一，不能以阴茎外观来评判性能力。

2、男人自慰会患上阳痿

适度自慰能释放性压抑，舒缓心理以及身体各个方面的压力，这是正常的生理需求，并不会直接引起阳痿，不要有太大的心理负担。但一定控制自慰次数，一周不能超过两次。

3、食补可达到壮阳效果

人们常说以形补形，因此部分男性会通过吃动物腰来补肾。动物养殖主要成分是脂肪和蛋白质，这属于高胆固醇食物，吃太多非但不能进补身体，反而增加肾脏负担，影响性功能。

4、体外射精能避孕

很多年轻男性为得到舒适感而采取体外射精避孕的方法，这种避孕法非常不靠谱。性生活时会有一部分精子排出，只要进入女性体内，都有可能引起意外怀孕。其实安全性比较高的避孕方法是安全套，不仅能提高避孕率，而且能预防性传播疾病。

5、洗洗下面更健康

很多女性因为受到广告词误导而盲目购买私处清洗液。其实女性在健康情况下没有必要用清洗液。因为阴道中有自身的菌群平衡，用清洗液清洗会打破酸碱平衡，反而会增加患上妇科炎的风险，其实每天晚上用温水擦洗局部即可。

6、没有性生活的女性不会患上妇科病

女性私处是第1道防线，能抵御外界物质入侵。当屏障受到破坏时，致病菌会进入体内，增加患上妇科病风险。不妨女性有没有性生活，只要激素水平异常、抵抗力下降或没有注意局部卫生都有可能患上妇科病。

7、私处颜色深说明性生活太频繁

一部分人认为女性私处颜色深，说明性生活太私乱，其实这是一种偏见。局部皮肤颜色深浅跟黑色素细胞以及受到性激素影响有关。青春期后性激素水平会有所升高，局部颜色加深，这是正常的生理现象。

8、毛发越多，女性性欲望越强

一部分人认为毛发旺盛的女性性欲望强烈，其实这没有任何科学依据，毛发旺盛和两种因素有关，一种是体内激素分泌，一种是遗传，这和性欲没有任何关系。

温馨提示

及时纠正以上生理常识误区，但不管女性还是男性，都要做好局部清洁和卫生，性生活前后仔细清洗私处。只要没有生育需求，需做好避孕措施，减少做人工流产次数，以免对女性带来严重伤害。男女性需定期去医院做体检，及时发现问题，及时解决，不能拖延，以免小问题拖成大毛病，

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参考资料：

1.《4条男女性生理知识都是假的，竟然被骗了这么多年，第1条就中招 》，中国医疗，2020-05-11

2.《男生女生都来看一看：关于女性健康知识常见的误区》，智慧女人说，2019-12-28

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