前一阵子有位患者给我留言，说自己头发秃的厉害，总是稀稀拉拉的，还有腰酸的症状，肠胃也不好，吃点凉的就闹肚子，想知道该怎么调理。

粗略一看这位患者的症状好像比较分散，又是头，又是腰，又是肠胃，仿佛全身上下到处都很难受，但其实从中医的角度去看，这位患者的问题只有一个，就是脾肾两虚。对于这类患者，治疗的原则是共用调理肾气和调补脾气的药，比如我就常用补骨脂、川续断、茯苓、薏苡仁、制首乌这几味药。

补骨脂功善补肾助阳，对肾虚冷泻和腰膝冷痛等症状有很好的效果；川续断有补肝肾、续筋骨、调血脉的效果，常用于治疗腰背酸痛和足膝无力这类症状；茯苓能够利水渗湿、健脾和胃，对脾虚引起的腹胀、腹泻等症状有调治作用；薏苡仁功善健脾渗湿、除痹止泻，同样被用于治疗脾虚引起的症状；最后，制首乌有乌须发、壮筋骨、固精气的作用，在须发早白、脱发等与头发有关的治疗领域中应用颇为广泛，同时也对腰膝酸软、筋骨酸痛等症有很好的调治作用。几种药物共同施用，能起到健脾补肾、益气养血的作用，正适合调治脾肾两虚引起的症状。当然，临床应用时应根据患者病情加减化裁，不能一概论之。

除了汤药治疗以外，还有一些简单有效的小方法也能抑制脱发，比如以生姜刺激头皮，可以找2两生姜打碎，和1两桑白皮一起煮水，用这种水洗头，每周1至2次即可，对脱发有一定抑制作用。此外，对于这类脾肾两虚的患者，平时也应该多吃一些健脾补肾的食物，少吃生冷、油腻、刺激的东西，做好日常养护，对调理相应症状同样有重要意义。

肯定有不少人会问，说我也有脱发问题，能不能用你说的这些药啊？答案是不行，运用中医方法治疗脱发，并不存在一吃就灵的“秘方”，都需要根据具体病情辨证施治。很多人都有类似的误区，看到网上说哪种药材能治脱发，买来就胡乱用了，也不管自己的症状是否合适，这样往往不能得到很好的效果，甚至有可能出一些危险。比如，我就见过把生首乌和制首乌搞混的患者，一字之差有可能就搞出个肝损伤的结果，不能不多加注意啊。所以，调治脱发还是应该经过专业医师的精准辨证，才能达到最好的效果。

最后也要提醒一下文章开头留言的这位患者，脾肾阳虚是根据你叙述的症状判断出来的，更为准确的结论应该经由面诊得出。所以，建议你等防疫期过了之后来门诊一趟，结合脉象和舌象辨证清楚后处理的效果会更理想。