高血压和遗传有一定关系，这是不争的事实！我们在临床总能遇到这样的患者，自己莫名其妙的就高血压了，只能说自己的高血压是祖传的，没办法，他们是遗传，不是祖传。

研究显示父母均有高血压，子女高血压发病率高达46%，同时约60%的高血压患者有高血压家族史。

1、父母中有一方于55岁前发生高血压者，其患高血压的风险增加一倍；

2、父母双方均于55岁以前发生高血压者，其患高血压的风险增高2.5倍；

3、父母于55岁以后发生高血压的子女患高血压的风险无明显增加。

也就是说，若父母一方或双方于较年轻时发生高血压，未来发生高血压的风险显著增高。

高血压就是遗传疾病：

研究显示，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。 人体中正常基因也分为不同的基因型，不同的基因型对环境因素的敏感性不同，敏感基因型在环境因素的作用下可引起疾病。一类与遗传有关的疾病有四千多种，通过基因由父亲或母亲遗传获得。另一类疾病是常见病，例如高血压是多种基因和多种环境因素相互作用的结果。也就是说高血压不但和遗传有关系，还和很多别的因素相关。

正因为高血压遗传，这也导致很多人不愿去预防高血压，因为他们觉得反正避免不了，何必要去预防呢？

其实这是一个错误的观点。

高血压不仅仅只和遗传相关：

因为上面我们提到了，高血压不仅和遗传相关，还和多因素相关。遗传改变不了，但生活习惯可以改变，尤其对于有高血压家族遗传基因的人更应该强调健康生活。

简单理解，遗传基因是引起高血压的一个原因，但如果你没有这个基因但是你长期不健康生活:高盐高糖高油饮食，久坐不动肥胖，吸烟，喝酒等等，那么照样可以得高血压，这就是高血压第一代，紧接着你具备了遗传给孩子高血压的可能。

遗传基因改变不了，但高危因素可以去除：

如果你携带高血压基因，但是你健康生活了，那么肯定能够推迟高血压的来临，比如本来或许不健康生活，25岁血压偏高，但是经过努力健康生活，现在可能就会55岁才血压升高。这是对于血压发生的影响，同时生活还会影响血压值，健康生活血压或许才1级，但如果不健康生活血压就可能2级，那就会吃更多的药，冒更大风险。

其实遗传不仅是基因遗传，还包括生活遗传，我们和父母从小生活在一起，我们可能遗传了父母的高血压基因，同时父母如果是高盐高油高糖饮食，父母不运动，父母肥胖，父母抽烟喝酒，那么我们养成这些习惯的可能性就非常大，最终我们不但遗传了基因，还遗传习惯。

虽然基因改变不了，但生活是可以改变，尤其我们有高血压的父母，一定给孩子培养低盐饮食，多吃蔬菜水果。

不要已经遗传你的基因给孩子，还把不良生活方式遗传给孩子

健康生活一定要从小培养，远离三高，远离心脑血管疾病，从小就远离；高血压虽然是遗传疾病，但高血压是可以预防的，至少是健康生活要么推迟高血压的发病年龄，要么可以减少降压药的服用。

所以，只有健康生活才是预防和控制高血压的关键和根本！