“北有同仁堂，南有庆余堂。”

说起同仁堂，那可是中国响当当的老字号了，从1669年创立至今，传承了300多年。

在这期间，还为皇家服务了近两百年，历经8代皇帝。皇帝御用的补品、膏丸、营养膳食等，很多都出自同仁堂。

而今300多年过去了，“同仁堂”的金字招牌，历经数代而不衰。还落户全球9个国家和地区，在当地颇受欢迎。

在传承与创新中，同仁堂还推出了很多受年轻人喜欢的滋补品、膳食粥、草本茶等。

现在，我们就找来了“南京同仁堂”出的即食营养粥。

一共有4个口味可选：红豆薏米芡实粥、猴头菇米片粥、紫薯魔芋粥、黑芝麻奇亚籽黑豆粥。

注：南京同仁堂，是同仁堂的南京分号。1926年，经乐氏家族同意，由第十三代传人乐笃周亲自创办了“南京同仁堂”，配方、工艺、炮制标准与北京同仁堂完全一致。

这些营养粥，和我们平常喝的粥可不太一样。它的配料不仅有五谷杂粮，还有像茯苓、芡实、甘草之类草本植物和各种蔬果。

简简单单的一碗粥，里面竟有10几种、20几种食材，听起来就健康极了。

粥的配方全部由经验丰富的老师傅亲自调配，天然杂粮配比，营养和口感都无可挑剔。

不添加任何化学添加剂、防腐剂，并且用结晶果糖代替蔗糖，糖尿病人也可以食用。

注：结晶果糖，天然存在于蜂蜜及菊芋、菊苣等菊科植物中，甜度高，有水果香味，对血糖影响小，是糖尿病人、儿童食品的理想甜味剂。

这些营养粥主要是各种杂粮粉末、麦片和细小的食材颗粒，冲泡后，有粥的颗粒感和浓稠感。

最方便的就是，这些即食营养粥，已经过熟化处理。不用花时间熬煮，只需要1分钟，就能喝到一碗营养满满的粥。

每盒12小袋，每小袋40g，1次冲泡1袋，加入约200ml的热水冲泡，然后搅拌均匀即可食用，浓稠度可自己掌握。

也可以另外加入蜂蜜、牛奶、坚果等一起冲泡。

对于早上来不及吃早餐、没时间熬粥的上班族来说，真的太方便了。

紫薯魔芋粥

由紫薯、魔芋、红豆、燕麦、薏苡仁、玉米、莲藕、葡萄、橘皮、蔓越莓、枸杞子、红枣、黑芝麻、苹果、奇亚籽、山药、茯苓、百合、白芝麻、草莓、芡实21种食材配比而成。

光听这些食材的名字，就忍不住流口水了。

魔芋的加入，让这款粥更加黏糯。魔芋的主要成分几乎全是质地粘稠、易膨胀的粗纤维——葡甘聚糖，它是一种优质的可溶性膳食纤维。

这些膳食纤维遇水后，会膨胀至原体积的30倍~100倍。食用后会有很强的饱腹感，是理想的健身食物。

冲泡后，紫薯浓郁的香味扑面而来，味蕾瞬间被打开。

一口把21种天然食材全部吃到嘴里，各种味道在嘴里不断变换着，实在是妙！

如果不小心吃到里面的果干，还会有一种猝不及防的酸甜感。

黑芝麻奇亚籽黑豆粥

由黑芝麻、黑豆、黑米、燕麦、糙米、奇亚籽、核桃、桂圆、酸枣仁、山药、茯苓、莲子、百合13种食材配比而成。

听起来实在有点“暗黑”，不过国人向来对黑色的食物情有独钟，因此民间也有了“逢黑必补”的说法。

黑芝麻、黑豆、黑米、奇亚籽，这些黑色的食材，确实营养丰富。

尤其是深得健身达人、明星超模喜欢的奇亚籽，很多营养学书籍都在介绍它的好处。

这款粥冲泡后，有浓浓的黑芝麻、黑豆的香气，吃起来有点像芝麻糊，但又比芝麻糊更有颗粒感，口味也更丰富。

猴头菇米片粥

由猴头菇、粳米、燕麦、白扁豆、小麦胚芽、莲子、茯苓、山药、甘草、桔梗、砂仁、橘皮、甜杏仁13种原材料配比而成，这款粥尤其适合胃不好的人食用。

里面的原材料猴头菇，可是我国四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之首，有着“山珍猴头、海味鱼翅”之称。

它富含蛋白质和人体所需的8种氨基酸，每100克就有蛋白质26.3克，是香菇的2倍，是名副其实的高蛋白、低脂肪食材。

再加上其他12种健康食材的加持，这款粥简直集营养与美味于一身。

冲泡后，满满的谷物香和草本香，口感微甜。早上喝一袋，就会有明显的饱腹感，一整天都元气满满。

红豆薏米芡实粥

由燕麦、红豆、薏苡仁、红枣、山药、芡实、茯苓、甜杏仁、枸杞子、赤小豆10种食材科学配比而成，热量较低，营养丰富。

开袋后，有浓浓的谷物香。加温热水冲泡1分钟左右，一碗香浓可口的红豆薏米芡实粥就好了。

喝到嘴里，细细的，糯糯的，滑滑的，让人欢喜。

杂粮谷物和草本植物的结合，也让粥的口味更富有层次感，香气层层叠叠。

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