怎样瘦成“细竹竿”，看看这些女明星的食谱，对自己太狠了！

一个女人除了要拥有好面容，同时打造一副好身材也是十分重要的。

在女明星这个群体之中，保持身材是很受欢迎的话题。她们大多数的瘦身方法主要表现在“饭量”上，之前杨幂上节目只吃了一根米线，便是为了减少热量的输入，达到减肥的目的。

那么这些女星为了减肥而打造出的“食谱”究竟是什么样的呢？接下来就和小编一起来看看吧！

刘诗诗：不吃主食

大多数的人应该对食物的热量是有所了解的，人们每天所吃进去的食物中，百分之七十左右都是来自于饭、肉中，所以刘诗诗“戒掉”主食这种方法对保持身材是很有效果的。

虽然身材保持住了，但是长此以往，难免看上去还是比较“消瘦”的。诗诗整体的状态不错，却没有呈现出一种丰盈的女人味，显得过于清淡了些。

颖儿：只吃一粒老干妈

节食对于女明星来说是一件很常见的事情，但是颖儿这个减肥方式总的来说是错误的，饿的时候一粒老干妈会让“过过瘾”，这样便能够让自己减少食欲。

所以后来的颖儿再次出现在大众的视线中，简直是有些营养不良的，胸前骨过于突出，看起来十分的瘦，但是少了一丝美感，让人一言难尽。

马思纯：七天不吃饭

看到这位小姐姐的减肥方法，相信大家都是很吃惊的，能够7天不吃饭，这需要很大的勇气的。她们女演员有的时候需要打造出“纤瘦”的状态，所以这种方法便常常应用于拍戏之前。

现在的马思纯，相对于刚刚出道的她改变是比较大的，身材逐渐的苗条起来，也练成了一双筷子腿以及一个A4腰呢！马思纯能7天不吃，果然明星不是一般人能当的！

徐璐：少吃多餐

相对于前面的几位，徐璐的这个控食方法是比较科学的，同时也能够达到很好的减肥效果。少食多餐能够促进食物的吸收，减少脂肪、赘肉的堆积。

通过这种方法减肥，便会是一副健康的模样，腹部平坦，腰部纤细，腿部笔直细白，在视觉上打造出一种舒适的感受。怎样瘦成“细竹竿”，看看这些女明星的食谱，对自己太狠了！?

霍思燕：保证本身的胃口

其实大多数的人为了能够保持自己的身材会减少食物的摄入，但其实像霍思燕这样保证自己正常的胃口进食才是最正确的方法，能够展现出全身的自然状态。

从一些活动照片中还是可以发现，通过这样健康的饮食，也是能够打造出纤细的身材，同时还很有女人味。

但是为什么很多女星都是缩小食量来减肥，而霍思燕正常的饮食反而越来越瘦呢？

主要原因是她在吃饭之后，通过不断的健身来达到瘦身的目的，这样能够满足自己的食欲，同时还可以使得身材逐渐变得完美。

那么现在想要通过健身来减肥的小姐妹们，选择一条质量到位，同时会也具有瘦身效果的健身裤便能够达到事半功倍的效果，比如这条jeephee魔力小狗裤。

这条jeephee魔力小狗裤穿上后可以收腹、提臀、美腿穿上一个月后便能够将这些身材上的缺点解决完全！

这条魔力裤中有一种基于聚酰胺的职能纱线，能将人体热量转换成远红外线反射给肌肤，同时燃烧脂肪。

jeephee魔力小狗裤不仅仅可以在健身时穿着，同时平时生活中也是可以穿的，时尚感爆棚！

jeephee魔力小狗裤从材质上看，弹性很强大，无论怎么拉扯都是不会有任何的变形，所以任意腿型都是适合穿着的哦！

裤子的弹性很大，那么穿上后便十分的舒适。同时无论做什么大动作都是可以承受住的。

质量上如此优秀的魔力裤，瘦身的效果也很是强大，简直不要太完美呀！只要坚持穿上一个月，小半身便以肉眼的速度变瘦了。

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裤子的设计也十分与众不同，它加固了腰头，防止了脱线，延长了裤子的穿着使用寿命。

而在臀部上，加上了微笑线条，达到了提臀的效果，并且防止赘肉的产生。

穿上一个月之后，腿围相比于之前减小了不少，在视觉上全身都纤细了不少，很是苗条。

穿过的小姐妹都给出了满意的评价，果然魔力裤的质量和功效是杠杠的赞。

穿上jeephee魔力小狗裤能够让你不知不觉瘦上几公斤，A4腰、柯基臀、漫画腿在一个月之内便出现在自己的身上啦！同时穿上也是完全没有束缚感哦！小编为大家争取到了全网最低价，原价189的魔力裤，现在领券只要68哦！性价比超级高哦！

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编辑：清平调

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