喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，已成为一种时尚潮流，生在浮躁圈子的明星，更是以爱喝茶来标榜自己。

我们熟知的一些名人明星，就有着他们自己的一套“养生茶经”。五花八门的养生茶究竟如何挑选? 现在，就今天我们就来扒一扒明星如何喝茶“养身”的。

学识男神

汪涵

每次看汪涵主持的节目

就觉得是一种享受

不仅能够学习了解他渊博的传统文化

也能感受到他个人的魅力

他是一个真正懂茶的人

茶是最适合一个人喝的

两个人是顶点

再多就是聊天

普洱茶痴

张国立

张国立是家喻户晓的茶痴

尤其是钟爱于普洱

坊间传闻张国立个人

收藏的普洱就有60吨

而且在西双版纳认养了两棵普洱树

他不仅自己喜欢喝

更喜欢与其他人一起喝

因为《金婚》一部剧

把全剧组的人都培养成普洱茶爱好者

对茶的喜爱

也是一种生活方式~

还珠格格

赵薇&范冰冰

从小看到大

还珠格格里面的女神们

依旧光鲜亮丽

皮肤白皙光滑

一个因为减肥

成为陈年普洱茶爱好者

一个因为美容养颜

成为养生茶爱好者

不说全部

但至少有一部分是茶的影响

喝茶

可能原本的目的不同

但时间一长，也就爱上了

新晋小鲜肉

吴亦凡

小鲜肉不只是颜值担当

因为这张图被迷妹们刷屏

吴亦凡除了音乐以外

还有喝茶的爱好

当给力的摇滚乐遇上清新绿茶

就是吴亦凡的音乐

来，干了这杯茶

做音乐写词曲才会更给力~

乒乓睡神

张继科

你以为他只是乒乓球界的卧龙

他可不一般

爱睡觉、爱吃饭、爱喝茶

还有一点小洁癖

张继科，又一个爱喝茶的鲜肉男神

绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶

各大茶类通吃

一壶热水，一杯茶

没什么比运动过后来点茶更舒服的

国民老爸

马云

比起娱乐圈的大咖

马云爸爸也算是半个娱乐圈人物

对于茶的喜爱也是大家有目共睹的

经常会邀请明星一起喝茶

当然作为湖畔大学的校长

讲课也不能没有茶

所以就出现了湖畔大学定制款茶

这款茶的来历是…

第一届学员“李晓军”为湖畔大学定制

高端大气，上课必备！

优雅大叔

吴秀波

吴秀波曾经

在《北京遇上西雅图之不二情书》

的发布会现场用上了“老干部”专用茶杯

而吴秀波淡及与李健的交情时

也以茶为比喻：

我们在一起聊天，总会聊到音乐

电影、文学，有时候有人会觉得这是在故作姿态

然而恰恰只有这样才能达到真正的交流。

君子之交淡如茶。

茶一直在吴秀波的生活中

扮演着重要的角色

吴秀波平时很喜欢喝茶

而且对茶从来没什么挑剔

赶上什么喝什么。

当然除了这些列举的明星外

还有四大天王之一的刘德华对书法茶学的热爱

爱茶爱到开茶餐厅的歌王陈奕迅

人见人爱的李建将茶和音乐进行到底

当然爱喝茶的明星不止于此。茶，一片神奇的叶子，多少人为其着迷。有人爱茶是爱茶的滋味，有人爱茶是爱喝茶时的静谧，有人爱茶是爱其自然的气息。

茶叶是我们的一种文化，也是自古以来老百姓最喜欢的一种饮品，而发展到现在，茶的种类越来越多，喝茶的人也是越来越多的。但是人们对于茶叶的了解却是比较有限，今天总结介绍不同茶叶的功效和作用，仅供参考与讨论，希望对大家有帮助。

铁观音

“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。

普洱茶

叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃。

清朝阮福在《普洱茶记》中说：“普洱古属银生府。则西蕃之用普洱， 已自唐时。” 宋朝 李石在他的《续博物志》一书也记载了：“茶出银生诸山，采无时，杂菽姜烹而饮之。”

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

武夷岩茶

武夷岩茶是中国传统名茶，是具有岩韵（岩骨花香）品质特征的乌龙茶。产于福建闽北“秀甲东南”的武夷山一带，茶树生长在岩缝之中。武夷岩茶具有绿茶之清香，红茶之甘醇，是中国乌龙茶中之极品。武夷岩茶属半发酵的青茶，制作方法介于绿茶与红茶之间。

即使是同一品种茶树，种在不同的地方，也会产生一些变异。这也是武夷岩茶“岩岩有茶，茶各有名”的缘故。

武夷岩茶有止渴、除疾、清凉解毒、兴奋神经中枢、消减疲劳、醒酒、解除酩酊、沉淀有害离子、消炎杀菌、抑制病毒、抗辐射、治辐射内外损伤等功效。

龙井茶

龙井茶是中国传统名茶，著名绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。

龙井绿茶含叶绿素、氨基酸、儿茶素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。若以杭州虎跑泉水冲泡，香清味冽，号称杭州“双绝”。

芦丁茶

槐米自古以来就是一味中药材，李时珍的《本草纲目》就有相关记载，茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、黄酮和硒，尤其是黄酮的含量占30%居植物之首；因此，槐米茶被誉为“黄金茶”、“健康茶”和“家庭护士”的美称。

经过炒制烘焙后的槐米有一种焦香味，泡水后的口感是后口发甜，适合大众消费口味，而且开水冲泡后为金黄色，久泡不变色。所以说，芦丁槐米茶是正宗的天然绿色产品。

白菊茶

杭白菊还叫小汤黄小白菊，在我们国家里面有非常久的历史，经常被人们栽培，作为观赏，或者是作为药用，它还可以冲茶喝，微寒味，甘苦，功能是比较多的，可以清蒸，也可以明目，解毒，解暑降温，在夏天喝的时候有利尿的作用，是一种非常好的植物。

它们不仅是一种可以起到预防疾病的花茶，它是一种中药，比如说它的作用，可以使帮助我们起到镇静中枢神经的作用，可以起到止痛的作用，同时在炎热的夏天还可以起到解热的作用，消除暑气的作用，防止我们中暑，同时，它可以增强我们人体的免疫力，抵抗力，扩张我们的动脉，可以增强我们毛细血管的抵抗力，可以起到养肝明目，清心补肾，养胃健脾，润喉生津的作用。还有抑制细比如说把杭白菊比如说把杭白菊用水煎开，可以起到抑制金黄色葡萄球菌的作用，还可以抑制乙型溶血链球菌，以及流感病毒。

荷叶茶

荷叶茶主要是以荷叶为基础原料而制成的一种饮品，荷叶含有原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱，还有维生素C等营养成分，具有清热解毒、凉血止血、减肥的作用，比较适合单纯性肥胖的人群，以及胃肠道功能蠕动比较慢，便秘的患者服用，荷叶茶中的荷叶含有荷叶碱，具体细分有很多有效成分能够改善身体脂肪的代谢，能够减少脂肪的吸收，促进脂肪的分解，是具有优秀的减肥功效的一种成分。

荷叶茶的其他方面能够促进胃肠的蠕动，能够促进身体排出毒素，正是因为它有大量的膳食纤维来实现这一功效。荷叶茶还能排水、利尿、健康消脂，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解身体的脂肪，减少体内脂肪的堆积，像维生素B1、维生素C、咖啡因这样的成分能够促进消化液的分泌，促进消化道胃肠蠕动，有助于食物的消化，同时还有极佳的利水功效，一般夏天大家坐在工位上不怎么动，很容易水肿，这时候喝一些荷叶茶具有比较好的排除水分，排除身体过多电解质的作用。

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