俗话说，爱笑的女孩运气都不会差。拥有洁白的牙齿不仅微笑时露出来好看，搭配合适的口红更是锦上添花。随着人们对口腔的关注，牙白已经演变成必备标签。

欧阳娜娜

如果你觉得你的牙齿不够洁白，又不知道如何护理就继续看下去吧~

牙齿变色的原因外源性着色：日常饮食中带有色素的食物如：可乐、红酒、茶类、咖啡、碳酸饮料、酱油等都会导致牙齿外染色。（及时漱口可避免）内源性着色：四环素牙、氟斑牙、死髓牙或其他原因引发的变色牙。（请及时就医）增龄性变色：随着年龄的增长，牙齿釉质磨损，导致牙齿发黄变色。（请及时就医）常见的牙齿美白方法

美白牙膏、美白牙贴、美白牙粉、美牙仪冷光美白、激光美白等。

窦骁

以大白牙“闻名”的窦骁曾在综艺节目中透露，自己的牙齿美白没有使用任何的美白产品，从刚会走路的小朋友开始，就一个人站在卫生间的板凳上刷牙。以此可见养成良好的刷牙习惯是非常重要的。（早晚各一次，一次两分钟）

如果你已经养成了良好的习惯，还是觉得牙齿不够白的话可以去专业的口腔医院进行牙齿美白，或是找口腔医生进行咨询，千万不要随便尝试网络上的美白配方，可能会损害你的牙齿健康！

新垣结衣

下列人群不可以进行牙齿美白：孕妇及15岁以下儿童；对美白剂有过敏史者；已经做烤瓷牙冠、牙齿贴面或假牙的人群，美白剂无法作用于人工材料；有龋齿、牙体缺损等问题，需要在牙齿美白前先做充填；有严重的牙龈炎和牙周炎的人群，需要先行治疗牙周疾病。

除了美白之外，定期洗牙也是对牙齿健康很有帮助的。（刷牙方法得当的人群一般一年左右清洗一次即可）

图片请勿模仿

希望大家都能拥有一口整齐的大白牙~

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