转发就是保命，西瓜和桃子这样吃小心中毒？

2022/11/12 6:07:09 ('互联网')

我发现我好多的选题都来自我妈朋友圈，前天她给我转了一个桃子和西瓜不能同吃，有毒。我就笑了，又是谁造的谣！哈哈，我可以先吃桃子后吃西瓜啊～

纯属造谣

西瓜水分较多，可以利尿、减轻暑气，是夏季解暑水果中的佳品。桃子，果肉脆或柔软多汁。都是很解渴的水果，

桃子甜腻，脾胃虚寒的人多吃会出现腹胀以及恶心等不适症状。然而，桃子和西瓜一起吃会中毒甚至丧命的说法实在是缺乏科学依据。

我们一起来看看它们的主要营养成分。

它们在营养成分上没有很大的差别，都富含水分，只不过桃子的含糖量更高一些，而西瓜鲜红的颜色含的胡萝卜素更多一些，并没有引起相克的成分。

桃子和西瓜不是相克食物，一起吃不会产生毒性。新鲜桃子和西瓜瓤的成分中，没有产生毒素的物质，没有任何理论依据证实两种水果混着吃会发生中毒副反应。目前市面上的水果，同食都没有任何问题。

不过，一定要注意适当控制食用量。桃子和西瓜含糖量都在12左右，果糖含量相对较高，吃多了容易引起消化不良和腹泻，尤其是老人、小孩和胃肠功能不好的人不宜多吃，糖尿病人更要谨慎食用。中国营养学会建议水果的摄入量为250到400克，切不可贪吃一次大量食用。

对于来路不明的信息，还是要理性对待，不要轻易转发。

▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。

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