相信大家对当归并不陌生，它是常见的一味中药。平时很多人喜欢用当归泡水喝，虽然当归泡水养生功效不错，但是也不是适合所有人的，还有一些禁忌需要了解。

当归泡水的功效

1、提高免疫力

当归含有多糖，并且当归中的萃取物阿魏酸钠能够刺激身体吞噬细胞，从而调节加强身体的免疫功能。有医学研究表明，当归可以促进淋巴细胞的转变，保持身体健康。

2、消炎、缓解呼吸道疾病

当归有消炎作用，当归泡水喝可以松弛我们的器官平滑肌，像支气管气喘、呼吸道炎症，肺气肿等等问题都可以得到缓解。

3、调经止痛

当归用水泡着喝能够帮助人体活血补血，特别对女性月经紊乱、痛经等症有很大的帮助。

4、促进血液循环

促进血液循环 当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。

当归泡水的禁忌

1、孕妇、儿童不宜饮用。

2、经期慎用，虽然当归对调经止痛有效果，但是不能随意饮用。当归主要适用于月经过少，经期延后，闭经，痛经等患者。

3、注意用量，喝太多可能引起犯困瞌睡，浑身无力。不要天天喝。

4、拉肚子，肚子胀不宜饮用。

5、泡水的时候不宜把多种东西和当归放一起，有的会相克。

6、过敏的人不宜饮用。

当归泡水的制作

1、当归茶

原料：当归10g、红茶3g。

用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

2、当归茶

材料：金银花30克，当归15克，蒲公英6克，玄参6克

用法：将银花、当归、蒲公英、玄参加水同煎。

功效：当归茶清热解毒，适用于肺炎。

3、黄芪当归茶

黄芪和当归的分量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。将黄芪、当归“三煎三煮”，然后将三次煮好的水倒在一起喝。

当归并不昂贵，是一种接地气的中药材，养生功效极佳，大家千万不要浪费了！