中老年人喝什么奶粉好

2022/11/12 6:18:51 ('互联网')

随著年龄的增长，人体营养流失的速度特别快，因此需要补充营养。因为老年奶粉由于吸收营养物质的吸收慢而少，所以可以用奶粉来补充营养，奶粉营养丰富，容易吸收。老龄奶粉配方一般为高钙、低脂、低糖，适合老年人的生理特点，有益健康。
        推荐购买奶粉
        1、推荐国产品牌。由于我国老年奶粉的开发是根据我国老年人的需要开发的，比较适合我国老年人，而国外的奶粉虽然在生产技术上比中国的要好，但配方的配方并不一定适合中国老年人。
        2、选用知名度高，口碑好的品牌。最好的办法是选择规模大、行业知名度高且在老年人中口碑较好的企业生产的奶粉，因为这样的奶粉在质量和安全上都有保障。
        3、奶粉的外包装上必须标明全部的项目。包装上应注明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法等项目。
        选择奶粉应注意的问题
        1、可降低中、低脂肪可奶粉降低高血脂的风险。
        2、奶粉中含糖较多，尽量不要买，会导致老年人高血糖。
        3、睡前喝奶粉的最佳时间应该是睡前，因为牛奶能安眠，有利于老年人的睡眠。奶粉是早餐喝的，应该和其他食物一起吃。

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