上了年纪的家，最怕动不动就想跑厕所!泡茶嗑瓜子，坐不到半小时至少起来小便四、五次，连晚上睡觉也不得安宁。想一举摆脱膀胱无力、尿急憋不住等恼人困扰，中医认为，要对症下药，就要先补足下元能量，把肾脏功能调理好。

不分男女，几乎上了年纪的熟男熟女们，都有过膀胱无力的困扰，常常有强烈尿液感，动不动就急着要赶快去小便，晚上频尿更让睡眠品质大打折扣，导致白天猛打哈欠。这些都是肾脏不健康的警讯!中医师表示，在中医临床诊断中，膀胱无力、尿急憋不住、排尿控制不良，甚至是不是常喊着腰酸腰痛，都是判断一个人肾脏功能健康不健康的重要指标。

为什么膀胱无力是肾脏出了毛病?原来在中医理论中，肾脏被视为是人体“下元”能量中枢，主掌全身血液、水液平衡，肾脏的能量强不强壮，直接影响包括膀胱、小肠、交感神经、副交感神经、性器官等人体下元的健康与否。

因此，如果肾脏的平衡能量乱了调，体内水液代谢就会紊乱，包括尿液的生成和排出都会发生障碍，有可能尿少导致水肿、也可能尿多频跑厕所。医师指出，如同肝脏是把好的营养往心脏输送、把脏的废物往肠子排出，肾脏则掌握着体内水的平衡，把好的水变成气体往上输送、把脏的浊水变成液体往下，藉由尿液把体内有毒、有害物质通通排出去。

换句话说，如果下元能量够充足，可以让血液回流到心脏的力量加强，而这股力量同时会让肾脏舒松不会收紧，反之，若下元能量不足，就会让肾脏组织产生细胞挤压、承受压力，损伤肾脏健康。

中医讲究趋势医学，与其等到尿蛋白、尿酸数值飙高再来治疗，只要平常出现膀胱无力、排尿控制不良等初期症状时，就应该早早补肾，预防重于治疗。尤其尿毒症的治疗十分困难，医师说，人体的潜能是很大的，两个肾脏只要其中有一个能够维持4、50%的运作功能，人体都还能正常运行，可一旦两个肾脏合起来低于30%，就有尿毒症危险，面临洗肾下场，这些危险讯号千万不能轻忽。

如何补肾、补充下元能量?李深浦表示，中医治疗肾脏病，第一步重视补血，帮助骨髓造血，第二要补气，帮助血液循环，因为气行则血行，第三是减轻腰部肾脏的压力，帮助肾脏清理血液中的毒素，升轻降浊，这三点如果都做到，肾脏功能自然能够恢复健康。