气温渐趋炎热，很多民众开始开冷气、开空调，希望舒服一点。不过美国医学专家提醒，如果没有好好注意空调清洁、空气流通，很容易对健康造成危害。

　　在炎热夏天，空调对、小孩等脆弱族群很重要。根据外电报导，在空调环境下。四岁以下婴幼儿、六十五岁以下年长者、体重过重、肥胖者，以及身体虚弱、患有重大疾病患者较不会出现中暑、热衰竭等炎热相关疾病。国外医学专家指出，除了开空调，夏天最好也要补充充足水分，以减少中暑、热衰竭风险。

　　不过如果没有定期清洁空调设备，空调很容易成为细菌、霉菌温床。透过冷空气循环，湿气常聚积于空调设备线圈、风扇等区域，若没有定期检查、清理，霉菌、尘蹒、细菌会附着在上面，并进入居家空气当中，进而引起肺炎等呼吸道疾病。此外，长时间下来，空调也可能造成病态建筑物症候群，病态建筑物症候群症状包括头晕、喉咙干燥不适、眼睛发痒、恶心想吐等。

　　美国梅约医学中心指出，好的空调设备可以帮助过滤花粉、植物种子等过敏原，让这些过敏源不会随便进入室内，且空调也可以降低室内湿度，抑制尘蹒孳生。想要让身体更健康，就要记得定期清洗、更换空调滤网，并确认排风扇是否运作正常。

　　待在冷气房里，鼻子过敏或有过敏体质的人，过敏的情况会加重，医师表示，若室内外的温差大，会加重鼻子过敏(像是鼻塞、打喷嚏等情形会变严重等);但是对皮肤来说，温度低对皮肤炎会有改善。

　　在冷气房里温度、湿度低，温度低对皮肤炎会有改善，但湿度低则容易有干燥性皮肤炎，医师表示，长时间待在冷气房者，应适时地补充水分才行。此外，对于久坐的上班族而言，久坐不动会让脚的血液循环不好，也容易会有血管性的皮肤炎。

　　现在的天气愈趋闷热，使用冷气的频率也会大幅增加，医师表示，当要开始使用冷气时，由于冷气已久未使用，若未清洁而重新启动，则会将整年分的灰尘给吹出，增加过敏的机会。

　　在使用冷气前，应先清洗滤网，冷气周围也要擦拭，且要把地面、桌面擦干净，以免吹冷气时，灰尘因此乱飞;冷气的温度，建议调到25~26度左右(以不流汗的程度为佳)。

　　另干燥性皮肤炎以冬天较为常见，但夏天若待在冷气房里太久也会有干燥性皮肤炎，建议待在冷气房里工作者应适时补充水分才行。