水肿的人，常见全身或局部肿胀。中医师表示，传统中医认为，水肿属于本虚标实之症，治疗时应予以发汗、利尿、利水，即可消除水肿。平常保健可以按摩穴道、食用利水食物，以及饮用茯苓桂枝饮。所谓本虚标实是指体质是虚证，但症状为实证。正常皮肤都有一定的弹性，只要手指重压就会凹陷，一旦放开就会恢复原状，但是水肿的人用手指按压、放开之后，会有凹陷现象，这种情况就称为水肿。西医认为，水肿就是细胞间隙体液太多，这些体液在身体细胞组织中发生不正常积聚，最后容易引起全身或局部肿胀。

　　不过，医师指出，引起水肿的原因有很多种，包括心脏衰竭、急性肾炎、慢性肝炎，以及下腹盆腔受到肿瘤压迫，致使静脉回流循环不良，最后造成下肢水肿。建议水肿的人应尽快治疗，医师将会协助找出病因、对症治疗。

　　医师进一步指出，若是属于脾虚型水肿，通常会呈现全身浮肿、凹陷、困倦、腹胀、舌苔白腻等症状，治宜健脾、利湿，适合用五苓散等中药方剂;若是肾气虚弱型水肿，通常会出现频尿、腿软、四肢水肿、腰膝酸软、尿少、头晕、皮寒肢冷等症状，治宜温补肾气，适合用济生肾气丸等中药方剂。

　　若是湿热瘀滞型水肿，通常会产生口干舌燥、腹胀满、大便闭结、全身浮肿等症状，治宜利湿、清热活血，适合用血府逐瘀汤加上龙胆泻肝汤等中药方剂。保健方面，按摩阴陵泉、丰隆、三阴交、血海等穴道，可望让静脉回流循环变好，有助于改善下半身水肿。

　　民众可多吃一些利水食物，包括红豆、薏仁、黑豆、玉米须等;饮用茯苓桂枝饮具有健脾、利湿、去水等益处，需准备茯苓3钱、桂枝2钱、车前子3钱、怀牛膝2钱，先把这些中药材泡水洗净后放到杯中，用热水冲泡后等温凉即可饮用。