美国一项研究发现，中年人如果可以进行艺术活动、手工艺活动，或多进行社交活动，老的时候，或许可以延缓记忆、思考能力退化。

　　这项研究发表于美国神经医学会所出版的《神经学》期刊。

　　研究含括两百五十六人，这些人平均年龄八十七岁，研究开始时，这些人并没有任何记忆、思考能力病变。

　　研究追踪历时四年发现，如果这些人从事绘画、雕塑等艺术活动、进行木工、陶器、缝纫等手工艺活动，或常看戏、参加阅读俱乐部、打电动、上网搜寻数据、进行网络购物，往后较不会出现认知缺损。

　　研究人员发现，中年、进行艺术活动，出现记忆、思考问题机率就会减少约百分之七时三。若进行手工艺活动，出现认知缺损风险也会减少百分之四十五。进行社交活动，也能减少百分之五十五认知缺损风险。若老年使用计算机，认知缺损风险则可下降百分之五十三。

　　研究作者美国梅约医学中心罗斯巴德‧罗伯特斯表示，研究结果显示，改变生活习惯，似乎就能帮助预防认知功能缺损问题。这些行为也许可以保护神经原，避免大脑细胞死亡，或刺激大脑长出新神经原，进而让老年认知功能维持正常。