现代人常有失眠问题，而且都夜夜难以成眠。中医师表示，传统中医认为，在失眠一症当中，人的心占重要地位，因为心神不安则生不寐，如果神安则寐，如果神不安则寤，因此，只要心受到困扰的话，往往造成神不守舍、心阴血不足，神无所藏就导致失眠。寐是指睡着，寤是指醒过来。

　　医师指出，中医治疗失眠可以从心论治，常分成三种类型，只要确定失眠类型就可以使用相对应中药材。

　　第一种类型患者常会出现失眠、常做梦、口渴欲喝冷水、面红尿赤、心烦口苦、舌头红、苔黄等症状，像这种情况适合用生地黄、当归身、黄连、甘草等中药材。

　　第二种类型患者常会出现失眠、常做梦、心悸怔忡、容易醒过来、胆怯易惊、舌淡、苔白等症状，以及脸部、嘴唇、舌头、指(趾)甲皆淡白无华，像这种情况适合用茯神、茯苓、肉桂、人参、黄耆、当归、川芎、远志、柏子仁、酸枣仁、五味子、炙甘草等中药材。

　　第三种类型患者常会出现失眠、常做梦、咽干口燥、身材消瘦、心情烦躁、手足心热、舌红、少苔等症状，若阴虚为主，适合用茯苓、丹参、天冬、人参、当归、玄参、麦冬、远志、桔梗、生地、酸枣仁、五味子、柏子仁等中药材;若是阴虚火旺，适合用鸡子黄、黄芩、黄连、阿胶、白芍等药材。