鼻涕、痰液看起来黏黏的，有点恶心，国外常有人拿鼻涕、痰液开玩笑，事实上，鼻涕、痰液对身体的影响非同小可，对鼻涕、痰液有正确的认知，当出现异常现象时，才可能有正确的判断。

　　美国维吉尼亚大学鼻科及鼻窦内视镜手术医学副教授史潘瑟‧帕恩接受《赫芬顿邮报》(Huffington Post)访问时表示，鼻涕、痰液等黏液对维持身体健康负有重责大任。

　　鼻腔之所以产生黏液，主要是为了保持鼻腔黏膜湿润，当鼻腔黏膜存有越多灰尘、脏东西，就越容易出现感染症。这些黏液就好像一层毯子，可以保护耳鼻喉，当细菌、过敏原侵入鼻腔等部位，鼻涕、痰液等黏液便会困住细菌、过敏原，避免细菌、过敏原进一步伤害身体。

　　此外，鼻涕、痰液充满许多抗菌、抗病毒物质，还有一些保护性化学成份，以维持身体健康。

　　很多人认为，鼻涕、痰液呈青绿色、黄色，代表身体已受细菌感染，美国雷诺克斯山医院胸腔科专科医师雷恩‧霍罗维兹表示，这是一种常见错误迷思，当鼻腔、鼻窦刚开始受感冒病毒感染，会先分泌鼻水，清澈黏液，将病毒等脏东西冲出体外。大约两、三天后，免疫细胞开始出动、作战，对抗病毒、细菌，此时鼻涕、痰液就会转为白色或黄色，当鼻腔细菌又回来作乱，黏液就可能转为绿色。黏液水水的、很清澈时，也可能存在病毒。后来黏液转为黄色、绿色，病毒还是可能存在。病毒感染除了造成流鼻水、流鼻涕、有痰等症状，还可能引起发烧、淋巴结肿胀等症状。

　　医师也提醒，当打喷嚏、咳嗽后没洗手，手接触电话、计算机键盘表面，病毒就可能沾附在上面，最多可存活二十四小时，如果其他人摸到病毒，又摸自己的脸、眼睛、口鼻，就可能受病毒感染。因此打喷嚏、咳嗽后，一定要马上洗手，才能减少病毒四处散播。

　　医师提醒，感冒时，无论鼻涕、痰液是白色、青色，还是绿色，最好先请医师进行鉴别诊断，再用药，这样才能对症下药，治疗成效也会比较好。