水梨炖川贝适合燥咳患者保养但并非人人适用
2022/11/12 6:34:30 ('互联网')
常有人认为，吃水梨炖川贝可帮助保养呼吸道，不过水梨炖川贝不见得适合所有人、所有情况，体质、症状不适合的人如果食用水梨炖川贝，不但无法产生食疗效果，反而容易出问题。
医师表示，水梨炖川贝主要适合燥咳患者保养之用，秋天天气干燥时，有些人呼吸道较干燥，痰液较黏稠，吃水梨炖川贝有助滋润呼吸道，减轻燥咳不适。但这道简易药膳偏凉，体质虚寒的人就不太适合，有感冒症状的人也不宜多吃水梨炖川贝，上述族群一旦吃水梨炖川贝，很可能引起流鼻水、拉肚子等症状。
到了秋冬季节，过敏性鼻炎、气喘患者因呼吸道调适功能较差，肺部健康很容易受到影响，其他像、小孩等免疫力较差族群，肺部也可能出问题。以中医来说，因为秋冬气温降低，虚寒体质的人若稍不注意，就会出现一些肺部症状。
当天气转冷的时候，很多人就会开始进补，医师提醒，温补食材多半较燥热、较温热，所以感冒、身体正在发炎的患者就不宜食用进补药膳，以免症状火上加油。若已经出现呼吸道、不适症状，最好咨询专业中医师，以了解自己体质状况是否适合进补。
中医有些穴道按摩可帮助提升肺部功能，举例来说，可以从气管到胸骨由上往下顺着按摩，或者从手肘内侧拍打至大拇指边缘位置，这是肺经循行方向，对肺部保养多少有点益处。
医师叮咛，由于日夜温差较大，平常肺部功能较差者要多注意保暖，睡觉时可在脖子围围巾或以小手帕帮助保暖。起床时，最好稍微活动一下再起来，当天气较冷的时候，不宜过早起床运动，可以考虑打太极拳，或多做深呼吸、扩胸运动，维持体能。年长者往往有慢性疾病，当出现小感冒时，务必尽早就医，以免病程进展快速，并发肺炎。
进补药膳多半较燥热、温热，感冒、身体正在发炎的患者不宜食用这类药膳。
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