预防“流行性感冒”,中医认为须“正气存内，邪

2022/11/12 6:35:35 ('互联网')

　　如何预防“流行性感冒”?医师表示，中医认为“邪之所凑，其气必虚”，因此须“正气存内，邪不可干”。防疫应戴口罩、勤洗手及消毒、补充营养、适度运动、增强免疫;多喝开水、多休息;以及开窗通风、远离感染源。

　　医师表示，穴道调理、保健可按摩曲池、合谷、大椎、鱼际穴，发烧时少商穴放血助清泻肺热，减缓发烧及全身酸痛。若属体虚，反复流行性感冒者，可按摩合谷、足三里、三阴交穴，增强抗病能力。

　　茶饮方保健可选择“银葛饮”，准备金银花20克、葛根15克、薄荷6克。将金银花、葛根加水1000C.C，煮沸10分钟，加入薄荷再煮5分钟。一天一帖，分三次温服。有助清热解毒、生津解肌。

　　“参耆益气茶”准备西洋参、防风、贝母、桔梗各10克，白朮、麦门冬15克、黄耆20克。将药材加水2000C.C，煮沸10分钟。一天一帖，分三次温服。有帮助气健脾、补肺固表。

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