天气转凉，关节炎患者酸痛感常会加重

2022/11/12 6:35:38 ('互联网')

　　关节炎患者大都知道自己的关节犹如气象台，每次下雨、气温骤降，就会更不舒服。美国南卡罗莱纳大学医学副教授詹姆斯范特指出，有一理论认为，当下雨、气压降低，发炎组织在低大气压力的情况下，就会更不受控制，更肿胀，牵动神经，所以患者会觉得不舒服或疼痛感加剧。

　　詹姆斯范特表示，另有一说认为，组织快速收缩也会加重症状，骤来的低温虽能减少组织肿胀，但收缩过程同样牵动神经，造成不适。医学上对于气候与关节炎的关系，尚无非常透彻的研究。

　　此外，在冬天，由于活动量减少，关节可能更僵硬，这也是关节不适的潜在因素之一。

　　天气转凉，素有关节不适症状的群众，酸痛感常会加重。循环速度减缓，本来该带走的代谢产物堆积，酸痛于是加重。冬天有时寒风刺骨，或阴雨不断，水气较旺盛，湿冷气候更是明显，许多民众本来妥适保养的膝盖与腰背，又渐渐酸痛起来。

　　气温低让肌肉紧绷，让肌肉筋骨的活动更加不易，也让人更不想活动，于是本来不大好动的关节就变得更为僵硬。尤其是年纪较大的患者，新陈代谢较差，循环本来就不顺，于是症状雪上加霜。医师提醒，如果要出门运动，先在家中做好暖身动作再出门。

　　红斑性狼疮与雷诺氏症患者的关节疼痛往往在低温时更形严重。自体免疫疾病中的雷诺氏症也会造成手脚冰冷，雷诺氏症使手脚的血液循环变得较差，皮肤常先发白并转紫黑。

　　或有特殊疾病者常抱怨容易有四肢冰冷情形，建议可就医，由医师进一步评估。糖尿病患者或是有神经病变者，若有手脚冰冷情形时，不宜马上浸在热水中，否则易造成烫伤。

　　医师指出，退化性关节炎的患者经常变天之前，关节疼痛就会发作。很久没有活动关节也会感到僵硬，甚至关节会有摩擦响声。然而建议仍要适度运动，关节软骨无血管，需经由运动而获得关节液的润滑及滋养。

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