鼻子一到换季就不舒服，是过敏吗？该怎么改善

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鼻子一到换季就不舒服，是过敏吗？该怎么改善

2022/11/12 6:36:01 ('互联网')

　　头和脸部是每条阳经聚集的地方，而鼻子在脸部中央，更是阳中之阳，是清阳交会之处。在鼻部和鼻旁循行的经脉多属阳经，而阴阳经脉是相互交接的，阴经相络于鼻窍，因此鼻部与经络气血的关系十分密切。

　　引起鼻部病症的原因

　　一、气候

　　可能是骤冷也可能是骤热，总之只要是气温的骤变都容易使鼻黏膜受到刺激从而引发急性鼻炎。由此可见，鼻子是身体比较脆弱的部位，平时应加强保护。

　　二、环境

　　在临床上发现，鼻病跟职业有很深的关系。那些整日在干燥、粉尘环境中工作的人，患鼻病的机率很高。这是因为干燥及粉尘环境容易使鼻黏膜受到刺激甚至损伤，引发鼻病。

　　三、不良的生活习惯

　　生活中，有些人不知不觉养成了爱挖鼻子、拔鼻毛的习惯。殊不知，这样做正在加快鼻病的到来。因为无论是指尖接触鼻内，还是拔除鼻毛，都会使鼻腔破损，毛囊受到损伤，继而引发鼻腔内的皮肤感染。同时，鼻腔内的静脉血管网也容易受到损伤，这时就会导致鼻出血。

　　四、用药不当

　　因为鼻炎而经常鼻子阻塞的朋友一般都用过鼻子的喷剂，其实这是一种血管收缩剂，长期使用可能导致药物性鼻炎。

　　五、全身因素

　　许多全身性的慢性疾病，比如贫血、糖尿病、风湿病、结核病以及心、肝、肾等器官疾病和内分泌系统疾病，都可以造成人体的免疫力降低以及鼻黏膜血液循环障碍，从而引发鼻病。

　　导致鼻病的原因可能很多，但仍能自己平日多保健，可以常按以下两个穴位：督脉上的「印堂穴」、手阳明大肠经上的「迎香穴」。另外再介绍几种治疗鼻病的小方法。

　　治疗鼻病的小方法

　　● 先给鼻子「洗澡」

　　不仅是那些经常在干燥、粉尘环境里工作和生活的人，就是我们平常人也不可避免地每天接触被污染的空气。空气通过鼻腔进入体内，却将污垢留在鼻腔黏膜上，如果不能及时得到清洗，那么毫无疑问地，鼻子就成了藏污纳垢的地方，「冷水浴鼻」方法如下。

　　早晨洗脸时，用双手捧水，然后慢慢吸入鼻腔，再排出，反复数次，开始偶尔会吸入气管，慢慢练习，适应了就会好。这种方法能有效改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气的适应能力，预防感冒和其他呼吸道疾病。

　　● 鼻外按摩

　　用左手或者右手的拇指和食指，夹住鼻根的两侧向上拉，从上到下连续拉伸十二次。这方法看似简单却可以促进鼻黏膜血液循环，有利于鼻子正常地分泌鼻粘液。

　　● 鼻内按摩

　　鼻内那么小的空间，怎么做按摩呢?方法很简单，就是将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨向下拉伸若干次，或用棉花棒沾冷水后按摩鼻腔内黏膜反复数次。这不仅可以增强鼻黏膜的抗病能力，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。特别是在冬春季节，可以有效防止冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽这类病症的发生。而且拉动鼻中软骨，还能防治萎缩性鼻炎。

　　上述的方法每天可照顺序做3次，每次做3遍。做的时候精力要集中，指力要适度，以鼻部出现酸麻感为宜。一般40天以后，鼻部的病症就可以得到基本的解决。

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