已经进入严冬，随着气温的逐渐下降，心血管疾病患者与很容易因低温引发危险，再次提醒老年人，尽量减少皮肤接触冷空气，要有适当保暖衣物，减少突发意外危险。

　　医师表示，由于老年人对环境温度反应不敏锐，因此寒流来袭必须特别小心，尤其刚离开床铺时，虽然温度因棉被而相当舒适，但皮肤一接触到冷空气，血管会马上收缩瞬间提高血压，让心脏病与中风发作机率大幅增加，必须特别小心减少温差影响。

　　高血压、高血糖、高血脂患者与高龄长辈，面对低温一定要有保护措施，晚上睡觉前先备妥衣物在床边，不论是半夜上厕所或早上起床，都应该穿好衣物再开始活动，以免血压突然升高;有晨运习惯民众，不能与夏日同一时间出门，一定要等气温上升才能步出户外，也可考虑室内运动，避免冷空气影响。

　　医师提醒，如果一定要外出，保暖衣物一定不可少，以多层次穿法为主，方便随着气温变化穿脱，颈部与手脚等较容易外露，可以利用帽子、口罩、手套、厚袜子等保温;如果遇到下雨天或地面湿滑，年长者因为行动较为不便，最好穿着防滑鞋，降低跌倒风险。