是弱势群体。我们虽然得到社会各界的关注和爱护，但毕竟是缺少了一份社会工作，缺少了一些社会活动，且由于年事已高，思维和行为变得缓慢和迟钝，拥有太多的时光却未必有相应的生活内容去充实，于是就变得慵懒和散漫起来。

　　有些老年人过分地自怜自爱，对过去的苦难历程难以释怀，想尽办法补偿自己。事事依赖子女和他人，不愿动就不动，想吃什么就吃什么，任着自己的性子随弯就弯，殊不知这种慵懒和散漫，反而会给身体带来种种不适，失去各种兴趣、爱好甚至生活的信心，造成事与愿违的结果。这种情况就是被自身的惰性击倒。

　　我有个朋友，十多年前得了脑血栓，“鬼门关”转了一圈后，深深感悟生命的美好和健康的重要。于是在此后的日子里，他没有根据自身的感受而卧床不起，他每时每刻都在和自己“较劲”、抗争。他每天拖着半边不听使唤的身体，咬着牙，流着汗，不停地找活干，忍受着难以言表的不适。他时常冒出这样的念头：躺下吧，别再折磨自己了。但是，他不敢，他知道，只要躺下，恐怕就再难起来，因为惰性正伺机以待。十多年过去了，他始终没让自身的惰性得逞，在战胜了自身惰性的同时获得了身心的愉悦和快乐，这种感受是没有什么可以取代的。如今他上楼下楼、买菜做饭、拖地板带孙子，俨然一个棒小伙。那不听使唤的半边身子早就服从指挥了。他战胜了惰性，带来了一个健康的身体和五彩缤纷的老年生活，这是何等的乐事。

　　我们老年人“大江大浪”都闯过来了，绝不能在惰性这条“小河沟”里翻船!战胜惰性，做个坚强自信、健康长寿的吧!