止住打嗝试试这些方法

2022/11/12 6:45:06 ('互联网')

　　如果不慎与打嗝“狭路相逢”，不妨试试以下方法：

　　按压攒竹穴：平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧，内眼角处)2~3分钟即可。

　　含化白糖：白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物及水，但糖尿病及糖耐量异常者禁用。

　　咀嚼生姜：将20~30克生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝。

　　喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

　　屏气法：屏住呼吸30秒~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上腭会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　猛拍法：趁患者不注意时猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为猛拍是一种强烈的刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。

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