寒冷季节，气温较低，一些为了保持室内温度，将门窗紧闭，甚至将门窗缝隙也封闭起来。这样，虽能达到保温目的，却给健康带来隐患。

　　人能够生存，吐故纳新至关重要。人从呱呱坠地，到寿终正寝，整个生命过程，每时每刻都在吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。整天门窗紧闭，室内氧气不断减少，有害气体如二氧化碳、一氧化碳、臭氧、氡气等增多。长期待在室内，由于氧气稀薄，会引起大脑机能障碍，感到头晕、头痛、心慌、烦躁等。

　　长时间关闭居室，室内空气不能流通，杂菌便会大量繁殖。据试验，长时间密闭的居室内，细菌密度每立方米高达1900个，比正常通风的房间多三四倍。这些细菌会随着人的呼吸进入体内，一旦抵抗力降低，很容易感染疾病。

　　常开窗，保健康。即使是寒冷的冬天，也要打开窗子通通风。这样，只需要半小时，即可净化室内空气，排除有害气体，增加新鲜氧气，降低细菌密度。此外，太阳光照射居室，紫外线也会把许多细菌杀死。