冬季保暖有方法，轻松度过冬季寒冷
2022/11/12 6:49:26 ('互联网')
冬季保暖不容忽视，但是很多年轻人都盲目的保暖却忽视了健康问题。戴口罩、蒙头、热水、饮酒、火烤等等都是笨方法的取暖方式，严重的还可以导致各种疾病，因此正确的冬季保暖方式也很重要。
下面了给大家几个简单的保暖方式
第一，通风透气，冬季不开门窗，夜间拉上布帘保暖。天气晴朗阳光明媚，打开门窗接受阳光。然后在关上门窗可以让室内温度上升2-3摄氏度。
第二，“眼睛”保暖，所谓的“眼睛”保暖就是在家里多用暖色系的装饰样式来点缀房间，每当看到的时候就会给人一种心里面暖和的感觉，从而达到身心愉悦。
第三，地面保湿，冬季空气湿度较小，容易吸收其他的水分。因此，在家里地面撒下点水，蒸发之后就可以提高室内温度1到2度。
第四，气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。衣着厚薄要适宜。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
版权声明： ---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
养老资讯
- 京剧界历史上，袁少海眼中
- 圣诞节的礼物（今天圣诞节
- 小学一年级数学作业题（小
- 西塘古镇游记（浙江的乌镇
- 什么时候办草坪婚礼最好？
- 中国社区是否需要建立警察
- 再塑生命教案（什么是“自
- 有关幸福的句子？怎么用文
- 古人说“大疫不过三年”有
- 红楼梦原文阅读全文（《红
- 生活中有哪些废物利用的好
- 三八节活动主题题目（疫情
- 大家看到过的最搞笑横幅是
- 现代诗歌精选短篇（有没有
- 关于母爱的古诗大全（有哪
- 酒桌上最经典的敬酒话（酒
- 后勤保障工作汇报及总结（
- 反比例函数知识点（一次函
- 付出在你的生活中发挥着怎
- 虫洞真的是“穿越”到理想
- 医院锦旗用语大全图片（有
- 关于清明节的好词好句（清
- 个人年度总结学生（学生应
- 语文文学常识大全（有关高
- 小学开学第一课ppt（中
- 改革开放40周年大会心得
- 公务员面试自我介绍（参加
- 为什么要多读书谁能给我一
- 申请加拿大高中留学学习计
- 小区微信群的所有权属于谁
- 缺点有哪些100条（你认
- 来生做一棵树（假如人有来
- 旅游项目策划书范文案例（
- 一份完整的调查问卷（如何
- 美丽的西双版纳（西双版纳
- 免费初中试卷题库网站（初
- 手写论文范例图片（为什么
- 汶川地震是哪一年（人类历
- 新媒体运营岗位是哪个领域
- 舌尖上的中国（舌尖上的中
助老机构介绍
评论
已有 0 条评论
最新评论
推荐养老院
您希望养老院位于
- 不限
- 东城
- 西城
- 崇文
- 宣武
- 朝阳
- 丰台
- 石景山
- 海淀
- 门头沟
- 房山
- 通州
- 顺义
- 昌平
- 大兴
- 怀柔
- 平谷
- 延庆
- 密云
您希望的价格范围
- 不限
- 500以下
- 500-1000
- 1000-2000
- 2000-3000
- 3000-5000
- 5000以上
老人的情况是
- 不限
- 自理
- 半自理
- 全护理
- 特护
姓名：
年龄：
电话：
全国城市养老院
- 黑河老年公寓养老院汇总表
- 惠州老年公寓养老院汇总表
- 泰州老年公寓养老院汇总表
- 晋城老年公寓养老院汇总表
- 杭州老年公寓养老院汇总表
- 牡丹江老年公寓养老院汇总表
- 贺州老年公寓养老院汇总表
- 高雄老年公寓养老院汇总表
- 九江老年公寓养老院汇总表
- 芜湖老年公寓养老院汇总表
- 漯河老年公寓养老院汇总表
- 漳州老年公寓养老院汇总表
- 金门老年公寓养老院汇总表
- 玉溪老年公寓养老院汇总表
- 宜兰老年公寓养老院汇总表
- 直辖行政单位老年公寓养老院汇总表
- 唐山老年公寓养老院汇总表
- 周口老年公寓养老院汇总表
- 晋中老年公寓养老院汇总表
- 南通老年公寓养老院汇总表
- 汕头老年公寓养老院汇总表
- 廊坊老年公寓养老院汇总表
- 昭通老年公寓养老院汇总表
- 昆明老年公寓养老院汇总表
- 临夏老年公寓养老院汇总表
- 衢州老年公寓养老院汇总表
- 赤峰老年公寓养老院汇总表
- 白银老年公寓养老院汇总表
- 喀什老年公寓养老院汇总表
- 昌吉老年公寓养老院汇总表
- 博尔塔拉老年公寓养老院汇总表
- 防城港老年公寓养老院汇总表
- 宜昌老年公寓养老院汇总表
- 贵港老年公寓养老院汇总表
- 邯郸老年公寓养老院汇总表
- 西宁老年公寓养老院汇总表
- 揭阳老年公寓养老院汇总表
- 桃园老年公寓养老院汇总表
- 北海老年公寓养老院汇总表
- 泸州老年公寓养老院汇总表
- 遵义老年公寓养老院汇总表
- 林芝老年公寓养老院汇总表
- 鄂州老年公寓养老院汇总表
- 渭南老年公寓养老院汇总表
- 亳州老年公寓养老院汇总表
- 安顺老年公寓养老院汇总表
- 台南老年公寓养老院汇总表
- 迪庆老年公寓养老院汇总表
- 咸阳老年公寓养老院汇总表
- 龙岩老年公寓养老院汇总表