中医认为，便秘分几个类型儿童是由于饮食不节，造成大肠热邪而引发的，便秘女性是由于生理特点和体内阴液不足，而造成大肠液亏而引发的便秘老年人由于年老体虚，造成肺气虚，无力推动大肠而引发的便秘等。针对便秘不同人群找到根源解决根本问题。

引发便秘主要原因是由于体内生热、气虚、阴血不足而引起的。此病与肝胆、肺、脾、肾有关。多由津液不足，大肠传导功能失常，糟粕内停所引起。中医认为肾主五液，故肾实则津液足而大便滋润，肾虚则津液竭而大便燥结。所以在日常生活中，要经常清热、滋阴补气，特别是在饮食上要合理，多吃豆类的食品、粗纤维的食品、青菜类食品。

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