很多老年人都有便秘的情况。便秘在临床上有各种不同表现，多伴有腹胀、腹痛、头晕头胀、嗳气食少、心烦失眠等。常由于排便努挣汗出，乏力气短、心悸头晕等，便秘日久可引起肛裂、痔疮，影响消化功能，严重时会降低生活质量，诱发心脑血管疾病。中医药对便秘有良好的疗效。

偏方释疑

偏方一：白术45克、枳壳15克。

此方具有健脾和胃、消胀通便的功效，适合脾胃虚弱的便秘老人。常见大便干结伴食少纳呆，进食后易腹胀不适，舌淡苔白脉细。

偏方二：绿豆60克，甘草12克，白糖适量。

此方具有清热解毒、消暑解毒的功效，适合的肠胃积热的便秘老人。常见大便干结伴腹胀腹痛，口臭口干，小便短赤，舌红苔黄燥脉滑数。体质虚寒者不宜。

偏方三：马齿笕100克。

马齿苋性寒，味甘酸，具有清热解毒、散血消肿的功效，能治湿热所致的腹泻、痢疾、热淋、带下、痈肿恶疮等。现代医学证明有抗炎、稳定血糖、保护心脏的作用。便秘者尤其脾胃虚寒者不宜用。

医生经验方

老人年事已高，多为虚证便秘，有阴虚血燥，气虚血虚等基本问题，也难免燥热气滞等夹杂其中，所以单用润肠药往往用久作用不大，泻药又易引起正气虚弱，药后便秘愈烈。中医方面需要辨证施治，用药多需益气生津，缓解。

经验方一：麻子仁丸

火麻仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁

此方具有泄热导滞，润肠通便的功效，适用于肠胃积滞型便秘老人，症见大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红苔黄燥。

经验方二：增液汤

玄参、麦冬、生地

此方具有滋阴通便的功效，适用于阴虚型便秘老人，症见大便干结，如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦少眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔。