1、每天清晨空腹时，饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量)。　

2、晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。　

3、决明子，水煎当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效。

4、红薯叶，煮熟后，加冰糖适量进食，每天1～2次。　

5、猪大肠，约15公分长，装入槐米、生地，再加些水，用草把大肠两端扎紧，入锅加水煎沸后，改用文火再煎20分钟至熟透，去药，饮汤吃大肠。每天1次。　

6、核桃仁，黑芝麻，共捣烂，每日早晚各服一匙，温开水送服。

7、黑芝麻、核桃仁、柏子仁，共捣烂，加适量蜂蜜调服，分早晚两次空腹服完。

8、生白术，水煎服。病重者可倍量煎服，每天1剂。对于命门火衰，脾失运转，属阴结之年久便秘者，可服下方：生白术、肉桂、厚朴，水煎服，每天一剂。　

9、肉苁蓉、当归、火麻仁，水煎好，待适温时加蜂糖适量服。此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。