陪伴:如果你不确定对方真的需要安慰,那就安静的陪伴。陪伴吃住玩,陪伴发呆,陪伴不需要多说话,只是让对方觉得他/她不是一个人,并不孤单。
倾听:当确定一个人需要人安慰时,倾听对方的痛苦和烦恼,比你安慰对方一百句一千句都更有效。
最后才是开导:这个因人而异。如果你不擅长开导人,不会讲大道理,也没关系。给对方讲别人的故事,讲自己身上的故事。世上的幸福大抵相同,而不幸各不相同。但总有些不幸和不快乐是共通的,因为人类的情感是有共通性的,多讲讲别人的故事,反照自己,也许对方会有启发。
严格的说,老年人并不害怕死亡,对待死亡,他们往往很达观。老人们有句口头禅:七十三,八十四,阎王不请自已去。当然,真正自己去的还是很少,大部分老年人还是不想自己去,必竟太残忍了,有道是:身体发肤,受之父母,不敢毁伤。
所以,他们口中虽然说:早死早超生,莫在世上混光阴。但实际上他们并不消极等死,而是积极参与各种有益身心健康的活动,让自己拥有一个健康的好身体,快乐地有质量地安度晚年。尽量地不给儿女们添麻烦。这就是老年人的心理动态,所以无须安慰。
真正害怕死亡的,反而是中青年一代。
这一代人,正是求知欲旺盛的时候,在物欲横流、日新月异的今天尤其如此。事业上,婚姻恋爱上,他们有他们的美好梦想,上有老下有小,还有他们钟爱的事业,担子不轻啦!
所以说,他们害怕死,害怕事业中途而废,害怕儿女未抚育成人,害怕白头人送黑头人,他们死不起呀!
他们怕死,不是贪生,不是软骨头,而是一种崇高的责任和担当!
唯有用人类精神世界一切高尚的东西去安抚我们的“心灵”,架起一条心灵之间的桥梁。而音乐是最完美的手法,西方文明认为:音乐是一种精神性质最强的,可听可闻的、复活人类的魔法之一。莫扎特的《安魂曲》足以见证音乐于人类的精神世界,无比崇高的地位。
中华文明自古以来从不忘提醒人们要注重修心养性。那么为什么要修心?只能在悠久的中华文明文化中去寻找答案。钱穆先生认为:“无论如何,我们的心,总该有个安放处(人生十论)。”如何达到这一目地,寻求我们心灵的驿站。孔子认为:教人心安放在人心里。各个人的心,走向别人的心里找安顿,找归宿。……朋友的心,走向朋友的心里成为忠与怨。心走向心,便是孔子之所谓仁。心走向心,才始感到他是自己的同类。是他自己的相知。因此是他自己的乐土。而音乐、恰恰是心走向心的最大精神乐土。
以上所说的一切,或许能够让你摆脱心的烦恼。但我个人认为,安抚我们心灵的最高境界,那就是养成自娱自乐的习惯。而它的前提,首先应该具备正确的人生观。
张延
生老病死,自然界的规律!
但人都是感情动物,当一个朝夕相伴的亲人突然从你的生活中消失,留下的只昰无尽的思念与回忆时,我想任何人都会一时半会适应不了的。
朋友的父亲因肺癌离逝,留给他的昰一双末成年的儿女和一堆外债。朋友的心境我很难体会,因为我不是当事人。处理完他父亲的后事后他来上班,情绪极度消陈。
做为朋友,我主动与他聊天,但不提起他父亲,配他喝酒,主动拉他去参加打蓝球等一些活动。
有些事,你没办法劝,也不需要劝,失去亲人的伤痛是需要时间去愈合的。但做为朋友,我认为这段时间应该做的最多的应该只是陪伴!
人有心足肚明。他人富贵是他人的福报,他着急你这辈子体验不到。十几年前的年三十晚上,一富豪从大庆拉了一火车汽油和柴油,就是利用过年的时候省的运费,不成想往自家油库卸的时候,工人把汽油卸到柴油库了,柴油卸到汽油库了,快卸完时才发现卸错了,富豪知道立马起了满嘴的燎泡,话也说不出了。还得把一火车油再加上原先油库的油拉到大庆再拉回来,你说损失有多大。富翁的苦一般人寻不来。现在那人亿万富翁,人家心大,心宽,心直,心正。
李盈莹发挥出色帮助天津队赢球,朱婷上前拥抱是对李盈莹的鼓励,而作为国家队队长,贴心安慰失落的张常宁,彰显队长风范,毕竟是在国家队里面共同打拼的战友。
排超联赛八强战最后一轮,天津女排主场接受江苏女排的挑战,几度领先又几度被江苏女排追平,尤其是第四局,几乎被江苏女排打崩溃。好在第五局天津女排发挥出色,最终拿下了比赛。而全场比赛强势发挥,尤其是第五局单局拿下八分力助天津女排夺取胜利的李盈莹也得到了朱婷的热烈拥抱。
这边天津女排赢球兴高采烈,那边江苏女排输球黯然落泪。作为江苏女排队长未能带领球队挺进四强,张常宁也是心情失落,暗自伤心。朱婷这边拥抱完李盈莹,看到那边张常宁的状况,快步上前,贴心安慰失落的张常宁。
作为天津女排的一员,朱婷肯定也希望天津女排能够拿下比赛,但自己因伤不能出场,无法为球队做出贡献。如今看到李盈莹发挥这么出色,当然是由衷的高兴,作为队长和师姐,拥抱李盈莹就是给她的表现予以肯定。而作为中国女排的队长,看到张常宁的状态也赶忙上前安慰,说明队友之间的关系是多么的融洽。
朱婷既鼓励李盈莹,又安慰失败的张常宁,彰显了中国女排队长的风范,也表现出了中国女排的团结,有这样的好队长领头,不愁中国女排拿不到好成绩。
当一个人的至亲永远的离开他(她)驾鹤西游,无疑是件人生最为悲痛的事。这时什么样安慰的话言都是无力的,苍白的。这时最好的安慰就是陪伴,听其倾诉,让其释放和宣泄,不能任其沉默寡言,否则会淤积成疾,逼闷至内伤。然后尽可能的照顾好其饮食起居,带其离开一段时间,去游玩散散心,分散其沉痛心情。我认为这是最好的安慰和疗养方式了。
根据我个人经历,不要急于去劝他(她)要怎么的开心,不要胡思乱想。因为有时心情不好的人需要安静,不希望别人在耳边吵闹。所以要静下心来思考和观察。那么接下来就要思考几个问题。
1.尝试了解他(她)不开心的原因,但是不要刻意追问,除非朋友愿意分享,或者侧面了解朋友不开心原因,你才能知道如何让他(她)发泄心中不开心。比如如果是家里关系导致,你可以也尝试聊聊你的家人,最好聊一些共同点,表达你和朋友一致那部分的观点,让朋友知道你能懂他,理解他(她),他(她)才会愿意慢慢和你聊
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