5种水果击退乳腺癌猕猴桃是防癌高手

2022/11/21 9:11:59 ('互联网')

猕猴桃是水果中的珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，也是预防乳腺癌的高手。

柑橘类的水果如橘子、金橘、橙子、柚子、柠檬等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

山楂能化滞消积，活血化瘀，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如乳腺癌、胃癌患者食用。

大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以补血,增强体质，预防乳腺癌。

女性多食芒果，也可预防乳腺癌。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家表示，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种表现机制。

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