导致身体高压的原因是什么

导致高血压的原因有很多，据中国100所医院调查，其中肥胖，血液的干涸，还有肾脏疾病，血液中缺乏负离子等等都是导致高血压的原因。其次就是精神的过度紧张劳累，都可能造成人的血压升高。那具体是哪些原因呢，听我给大家做个介绍。

身体比较胖的人容易血压高些，因为这种人脂肪比较多，需要加大动力才能让身体的血流通循环正常，但是这造成了血管的压力，随着时间的增加，血管的压力会越来的越大，一般用药物方法只能让血管扩张，但是恢复不到正常。其次血液干涸造成的高压。建议要科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。脑血管疾病引起的高血压也是很多的。应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。肾脏疾病引起的也是该值得重视的。如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。还有就是心脏方面的先天及后天的缺失。建议患者要增加适量的运动，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。如果高血压的患者血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。

此外吃食盐比较多的人，得高血压的几率是比较大的，建议多吃些水果，现在人的就压压力大，精神的过度劳累也是的高血压的原因。要多和身边的人沟通下，多听听音乐，旅游来放松自己的心情。要多补用钙，身体对钙的吸收不好也会导致高血压，所以高血压的人在生活中要学会合理的调整，血压正常的人要时刻预防。

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