宝宝“地图舌”妈妈别担心或因缺锌引起

当女人成为新妈妈后对宝宝总是宠爱有加，然而，有些家长有时会发现宝宝舌面上会出现一些形状不规则的圆形或椭圆形斑块。这些斑块内舌质发红，没有舌苔，周围舌黏膜边缘有2~3毫米宽的白色或黄色图案，形似地图，俗称“地图舌”，西医称为良性游走性舌炎。“地图舌”好发于舌面中央、舌尖及侧缘，通常有间歇性发作和游走性的特点。

“地图舌”是5岁以内儿童常见病症，但青少年和成年人也有可能患病。林少勇表示，“地图舌”一般不会发生癌变。宝宝出现地图舌后，一般没有或伴有轻微症状，但常常伴有挑食、偏食、胃口差、免疫力差、易感冒等症状。

临床上，“地图舌”多数由于缺乏微量元素锌或跟缺锌有关的其他因素而引起。除了缺锌，目前认为“地图舌”的发病原因还可能跟炎症、体质、变态反应、寄生虫等有关。当父母发现宝宝有“地图舌”时，最好到医院请专业的医生进行诊治，仔细寻找病因，如无特殊病情，一般不需要特殊治疗。

专家提醒，当发现宝宝出现“地图舌”时，需要注意几点：

1.在医生指导下补锌。如“地图舌”是缺少微量元素锌引起的，应定期检查微量元素，在医生指导下，适当补充一些锌制剂。补锌一般需要3~6个月时间，分为纠正期和巩固期，在不同时期，补锌的剂量是不同的。因此，最好在医生指导下补锌。林少勇提醒，一天补锌量不能超过20毫克。此外，在饮食上补充富含锌的食物，例如芝麻、核桃、松子、杏仁等坚果类食物和贝壳类海产品。

2.饮食调理。平时要适当多给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配、荤素搭配，防止孩子偏食、挑食，同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，可用适量的山药、红枣与薏米、小米煮粥给宝宝吃。如果宝宝出现脸色苍白、口干舌燥、大便干等情况，也可以用百合、莲子、枸杞子等适量煲汤饮用。

3.作息调整。要合理安排好宝宝的生活作息，保证宝宝有充足的睡眠，避免过度疲劳，适当加强锻炼，增强体质。

4.消除病灶，保持口腔清洁。口腔内某些细菌也可能会导致“地图舌”，因此要仔细检查宝宝的牙齿、扁桃腺及颊粘膜等有无受到感染，一旦感染就要及时清除。坚持饭后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清洁卫生。对迁延不愈的宝宝，应详细了解病情，并注意观察其黏膜的受损情况，必要时给他们服用复合维生素B或硫酸锌制剂，有白色念珠菌感染的可用制霉菌素治疗。

5.积极治疗贫血、寄生虫病。明确有肠道寄生虫感染的宝宝，应给予驱虫治疗。

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